BODY CONTROL 1.0 Telegram канал
Telegram канал "BODY CONTROL 1.0" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "BODY CONTROL 1.0" - 408 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Необычный гиперлордоз и почему сильные ягодицы не всегда спасают от боли в пояснице? В фитнесе есть устойчивый миф: «Если у человека передний наклон таза (гиперлордоз) — значит, у него слабые ягодицы и их нужно просто качать». Но я как инженер движения, не могу без первичной диагностики предпринимать какие-то действия. Ко мне пришла Рита. На визуальном осмотре — сильные, объемные и откликающиеся …
Открыть в TelegramА есть тут любители поиграть в падел? Недавно снимал контент для падел-клуба. Сам я играл в настольный теннис на уровне КМС и могу трезво оценивать риски и степень готовности тела к рваной ротационной нагрузке. Падел — это гибрид большого тенниса и сквоша, но специальная физическая подготовка и распределение спиральных нагрузок отличается только дозированием сопротивления и усилия, а в остальном -…
Открыть в TelegramДвигательные тесты и диагностика, рассказываю как это работает с нескольких сторон, все как я люблю. У меня есть целый бот для диагностики осанки, который я настроил таким образом, что по нескольким вопросам про зоны боли, последующим двигательным тестам и внешнему осмотру своего тела с разных сторон - строится ГИПОТЕЗА и выдается тип вашей осанки. По сути это первое касание со мной как с эксперто…
Открыть в TelegramЗачем тренеры пугают вас «кривым тазом» и разницей лопаток в 3 миллиметра? Мой последний пост про себя и свои перекосы вызвал много вопросов и там был очень объективный: твои перекосы - адаптация тела к спорту, оно специально выстроило эту цепь компенсаций, чтобы ты мог играть в теннис и стоять на 1 руке. Я полностью с этим согласен, но оказалось, что свой запас прочности я исчерпал, а смириться с…
Открыть в Telegram1.3. Мягкий релиз правого бедра сбоку и области подвздошной: Лежа на животе, мягкий ролл краем под правую подвздошно-поясничную зону с глубоким выдохом (2 мин). ЭТАП 2: (Дифференциация) — 5 минут 2.1. Дифференциация правого ТБС в полувыпаде: Левое колено впереди, правое сзади. Легкий задний наклон таза. На вдохе накат вперед на 3–5 см строго в правом ТБС без прогиба в пояснице (2 подхода по 10 пов…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
ВСЯ СИЛА В ТЕБЕ КАНАЛ ПРО ЗНАНИЕ ИСТИННОГО ТВОРЦА А ТАКже ПРО психическое и физическое здоровье. Упражнения и тесты. Про коучинг. Нет политики, нет религиозности и нет хамства.
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Делаю полных - стройными. Без голодовок и марафонов Пищевая грамотность и привычки Сам худел 110->78 кг Теперь помогаю другим Онлайн сопровождение: питание и тренинг Забирай самый надежный способ поху...
Традиционная китайская медицина. Практикую с 2007 года. Акупунктура, диагностика, банки, гуаша. Онлайн и оффлайн сессии Обучение
Здесь про •осознаное материнство •адекватное похудение •детские покупки Для связи @AnnaSoloo
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
