О БЕГЕ С ЛЮБОВЬЮ | БЛОГ YULIA_RUN Telegram канал
Telegram канал "О БЕГЕ С ЛЮБОВЬЮ | БЛОГ YULIA_RUN" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "О БЕГЕ С ЛЮБОВЬЮ | БЛОГ YULIA_RUN" - 986 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Сегодня было не особо волнительно идти стадион. Работка была похоже на то, с чем справилась в пятницу. Только интервалы чуть длиннее: 4 км разминка 6 * 1000 м / 2 мин пассивного отдыха 2 км заминка Целевой темп 4:20-4:25. Отрезки отбила с аккуратным запасом: 4:21, 4:15, 4:18, 4:16, 4:18, 4:18 Брала лактат после третьего интервала. Получилось 3 ммоль/л. При допустимой границе для этой тренировки 4.…
Открыть в TelegramРабочие моменты. Привыкаю к новой рутине. Результат в конце видео.
Открыть в TelegramСборы на тренировку выходят на новый уровень 🧐 Сегодня как раз пороговая. Есть что проверить.
Открыть в TelegramДоброе утро💚 И с началом новой недели. Настраиваюсь на продуктивный день. Понедельник - день написания планов моим подопечным. У кого-то соревновательный сезон окончен и можно чуть сбавить обороты. А кому-то ещё предстоят завершающие старты. Так что активно готовимся. А ещё в голове целый шторм из мыслей. О клубе, названии, философии, идентичности. О моей платформе для тренеров и её продвижению. В…
Открыть в TelegramВозвращаюсь в игру 🙏 Отбегала развивающий кроссик. Километров хватило, чтобы добежать до ВДНХ. Давно хотела освоить новые маршруты из дома. По самочувствию и темпу всё максимально близко к лучшим временам. Погода идеальная, шорты всё ещё актуальны. Ну прям кайф.
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Твой тренер Вот плейлист с музыкой для тренировок https://t.me/joinchat/QJ4Wt-ogt2voP-pF На связи: @vzdorrr
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...
