ЙОГА С ИЛИНОЙ BODYSMART Telegram канал

публичный
Telegram Tips
405
Меня зовут Илина, я преподаватель современной адекватной йоги, йога-терапии, специалист по восстановлению женского здоровья, коуч по медитациям и вечный исследователь темы ЗОЖ и здоровья


Telegram канал "ЙОГА С ИЛИНОЙ BODYSMART" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ЙОГА С ИЛИНОЙ BODYSMART" - 405 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.

Последние посты

Закончили с группой на этой неделе тему «прогибы», это было красиво и очень вдохновляюще 😍 На скрине известная поза из йоги - натараджасана 👌 На след недельке начинаем работать прицельно с тбс 🤓 Всем классного дня ❤️

Открыть в Telegram

У меня активные странички в соц сетях, я активно делюсь частью своей жизни, рассказываю про пользу физ активности и все мои странички открытые - потому что туда пишут потенциальные клиенты, но у всего этого есть обратная сторона медали 😢 мне пишет очень много неадекватов в соц сетях, и к сожалению, часть из них пытаются зайти «с козырей» (по их мнению, конечно) Мне присылают фото своих 🍆 (мужчины …

Открыть в Telegram

Обожаю отжимания в любых форматах и вариантах 🩷 (или йожики знают это) Почему я их так люблю? Рассказываю ⤵️ 🥰 отжимания - это планка в движении (стабилизация кора и динамическая работа плечевых суставов) 🥰 классное и очень полезное движение для лопаток (в отличие от жима от груди, где лопатки прижаты к скамье) 🥰 укрепление потрясающей мышцы - передней зубчатой (она прям на ребрах, на линии с груд…

Открыть в Telegram

На этой неделе в пн с группой приглашаю вас на занятие хатха йогой онлайн 👌и расскажу несколько полезных фактов о нашем предстоящем занятии с акцентом на прогибы: 🥰 разгибание позвоночника очень полезно для современного человека, потому что 90% времени мы проводим за компами с состоянии круглой спины 🥰 прогибы «раскрывают» всю переднюю мышечно - фасциальную систему тела и возвращают нормальную дли…

Открыть в Telegram

Когда подружка с утра пришла на кофе, а у вас по планам йога, то это знак совместить йогу и подружку 💅 А кофе с кайфом попить после ))) так и было в пятницу с моей ученицей 👌 Идея совместного досуга чеееек 💪

Открыть в Telegram

Посты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.

Похожие каналы

публичный
ВКУСНОЕ ПП
1 подписчиков

Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ПУТЬ МАСТЕРА ЕСТЕСТВЕННОГО ОМОЛОЖЕНИЯ
1 подписчиков

Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ФИТНЕСБАТЯ, ГДЕ СПРЯТАНЫ ДЕНЬГИ?
1 подписчиков

Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
БЕЛКОВАЯ ЗАГРУЗКА
2 подписчиков

Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
УЛЬЯНА КУПЦОВА, НУТРИЦИОЛОГ
2 подписчиков

Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ЭКСПЕРТ ПО ЗДОРОВЬЮ
2 подписчиков

Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
S.A.PAVLOV: FITVIBE
2 подписчиков

Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ВСЕРОССИЙСКИЙ АРОМАФОРУМ
2 подписчиков

www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ДИЕТ-ЛИКБЕЗ - ЗУЕВ КОНСТАНТИН | FASTFIT
3 подписчиков

Делаю полных - стройными. Без голодовок и марафонов Пищевая грамотность и привычки Сам худел 110->78 кг Теперь помогаю другим Онлайн сопровождение: питание и тренинг Забирай самый надежный способ поху...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
MORGUNOVA ПРО ЗДОРОВЬЕ
3 подписчиков

Канал для тех, кто любит себя и заботится о своём здоровье. Как ухаживать за собой? Как сохранить здоровье? Как есть здоровую пищу и не ощущать себя на диете. И ещё много всего интересного…..

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
КОД ДОЛГОЛЕТИЯ • ЗДОРОВЬЕ
3 подписчиков

Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
YOGA HARMONY
3 подписчиков

Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ЙОГА ЗА 15 МИНУТ
3 подписчиков

Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
VIBIRAYSEBYA
3 подписчиков

ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
СТАНИСЛАВ КОКИН. АДАПТОЛОГИЯ
3 подписчиков

https://t.me/adaptology - ссылка на канал. Всё о гормонах и ЗГТ Включайте уведомления. Здесь только важные для вашего здоровья посты! Администратор канала @NatalinaBlagova

Канал размещен в категории #Здоровье