КСЕНИЯ БЕСЧЕТНОВА. КИНЕЗИОФИТНЕС Telegram канал
Telegram канал "КСЕНИЯ БЕСЧЕТНОВА. КИНЕЗИОФИТНЕС" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "КСЕНИЯ БЕСЧЕТНОВА. КИНЕЗИОФИТНЕС" - 1428 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Вчера получила два сообщения от участниц клуба. И они прямо противоположные! 😁 Одной наши тренировки стали слишком лёгкими. Другой — слишком сложными. Причём обе занимаются давно! Одни и те же тренировки. Совершенно разные ощущения. А я не вижу здесь противоречия. То, что два года назад давалось с огромным трудом, сегодня может казаться лёгкой разминкой. И это вовсе не обязательно означает, что тр…
Открыть в TelegramНа прошлой неделе под постом мне написали: «Улыбает, что вы свои тренировки называете силовыми. Силовые, на мой взгляд, — это в спортзале 3 подхода по 15–20 раз одного упражнения с ощутимым весом». Потом комментарий исчез 😁 А зря. Потому что это хороший повод разобраться, что вообще делает тренировку силовой. Не спортзал. Не штанга. И не магические «3 подхода по 15–20». Силовая тренировка — это ра…
Открыть в TelegramКогда я увидела это видео, у меня буквально перехватило дух. Настолько роскошная, техничная, точеная участница клуба Наталия! Благодарю, что разрешили им поделиться ❤️ Каждая ваша история, каждый отзыв, маленький и большой результат – как награда, согревающая и дающая силы продолжать. И если сейчас у вас промелькнуло «Хочу также», буду ждать вас на тренировке в КЛУБЕ.
Открыть в TelegramХорошие новости подвезли для тех, кто в перименопаузе, менопаузе и РЕГУЛЯРНО тренируется 😁 Ох уж эта рутина и регулярность. Ура, девочки: движение и тренировки в менопаузе работают не только на отражение в зеркале – хотя, согласитесь, и одно это уже ого-го. Но ещё и вот на что 👇🏻 1️⃣ Мозг и настроение Физическая активность действительно влияет не только на мышцы. Исследовали более 2 тысяч женщин и…
Открыть в TelegramЁлки-палки, а мог бы получиться такой хороший продающий пост: делайте силовые – и будет у вас нормальный тестостерон! 🤣 Но нет. Не получится. На днях я получила результаты анализов. Посмотрела на тестостерон – примерно середина референсных значений. Первая мысль: «Супер, хоть здесь всё хорошо». Если совсем коротко: тестостерон есть не только у мужчин 😁 У женщин андрогены участвуют в работе мышечно…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Традиционная китайская медицина. Практикую с 2007 года. Акупунктура, диагностика, банки, гуаша. Онлайн и оффлайн сессии Обучение
Здесь про •осознаное материнство •адекватное похудение •детские покупки Для связи @AnnaSoloo
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...
