ЗОЖ СОВЕТЫ Telegram канал
Telegram канал "ЗОЖ СОВЕТЫ" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ЗОЖ СОВЕТЫ" - 3567 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Тибетская гимнастика! 👇 👉 Слoжите руку в кулак, костяшками больших пальцeв 15 paз помассиpyйте закрытыe глаза – от нoса к ушам. Это упрaжнениe улучшает зpениe и кpoвоснабжение мoзга. 👉 Пpавую ладонь положитe на облaсть щитовидки, левую – сверху и двигайте pyки, слегка нaжимaя, сверху вниз – oт горла до сoлнечнoго cплeтения 30 рaз. 👉 Лежa, втягивайтe и надувaйте живот как мoжно сильнее – 30 рaз. Ды…
Открыть в TelegramБытовые привычки, которые вредят осанке👆🏻
Открыть в TelegramБыстрый и полезный рецепт🔥👍
Открыть в TelegramОЧИЩАЮЩИЙ СМУЗИ🍏🥝🥒🥬 ⠀ Ингредиенты: - Яблоко зеленое 1/2 шт - Сельдерей 50 гр - Киви 2 шт - Огурец 50 гр - Петрушка 10 гр - Минеральная вода 50 мл ⠀ Приготовление: Все ингредиенты пробить блендером и готово. Замените ужин этим напитком и уже на следующий день почувствуете легкость🦋 Отлично выводит лишнюю жидкость из организма. ⠀ Автор pepe_nikitina
Открыть в Telegram🔥 Сохраняй себе этот гайд упражнений за компьютером 1️⃣ Растяжка грушевидной мышцы при болях седалищного нерва. Ногу на колено спину не скругляем и наклоняемся вперед. Вы чувствуете приятное растяжение в ягодичной области. 2️⃣ Скрутка поясницы (возможно хрусты). Ногу на ногу, а руку на спинку стула. И руками себя разворачиваем. 🤌🏻 Если у вас грыжа в острой стадии, делать нельзя. Если в ремиссии, м…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Открой новый путь к здоровью и красоте с нашим каналом! Мы вдохновляем на активный образ жизни, здоровое питание и эффективные тренировки. Присоединяйся к нашей фитнес-комьюнити для мотивации и поддер...
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
