😀Зачем биохакеры просыпаются в 5 утра? Каждый день я встаю в 5 утра, выпиваю 4 литра воды, бегу 3 километра, читаю 2 книги и пишу 1 статью. Примерно так в глазах других людей выглядит здоровое утро биохакера? Но это совсем не так. Да, ранние подъемы могут быть полезны. Да, в этом есть огромные преимущества. 😀😀😀А вот стоит ли их внедрять и как именно – разбираем в новой статье

Ноотропы и Биохакинг | RISE pinned a photo

Все акции на nooteria.ru в одном посте, сохраняете и используйте: RISE10 — скидка 10% на любой заказ RISE — Ежовик Гребенчатый в подарок при заказе от 3 500₽ STACK — Набор «Продуктивность» в подарок при заказе от 12 000₽ OMEGA24 — Омега-3 PRO в подарок при заказе от 3 500₽ Реклама. ООО «Ноотериа Лабс», ОГРН 1215400008207

КАК БЫСТРЕЕ ОСВАИВАТЬ НОВОЕ, КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ НА РАСКАЧКУ Новый лонгрид про всем известные моменты, когда нужно быстро разобраться в новом, не утонуть в информации и уже начать что-то выдавать на практике (например на работе). Плюс немного про стресс, восстановление и то, чем поддерживать мозг в такие периоды. Короче, написал большой разбор, сходите почитайте — https://dzen.ru/a/aseFXS2itH9no-4O

ОТ КРЕАТИНА МЫШЦЫ РАСТУТ ДАЖЕ БЕЗ ТРЕНИРОВОК? Я уже экспериментировал с креатином как с ноотропом, а теперь он опять пытается доказать, что обычной спортивной добавкой ему быть скучно. Вы наверняка уже слышали про это исследование: у людей, которые принимали креатин, но при этом не тренировались, выросла безжировая масса, сила и мышечная выносливость. Звучит как мечта: пьешь креатин, лежишь на див…