ЕКАТЕРИНА СМИРНОВА Telegram канал
Telegram канал "ЕКАТЕРИНА СМИРНОВА" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ЕКАТЕРИНА СМИРНОВА" - 88857 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Как успокоить мозг перед сном? 😴 Запоминайте: БИНАУРАЛЬНЫЕ РИТМЫ Они помогают уснуть летчикам, у которых сбит график во время перелетов Найти можно в интернете по запросу «бинауральные ритмы для сна» 🎶🔎 Слушать нужно в наушниках, негромко, закрыв глаза. У них особая частота, которая успокаивает альфа-ритм мозга. Вы входите в медитацию и легче засыпаете Как у вас со сном? ❤️ - легко засыпаю 👍 - тру…
Открыть в TelegramБыла у стоматолога и поняла, что зубная фея никуда не делась В детстве: Ты ей зуб - она тебе деньги Сейчас: Ты ей деньги - она тебе зуб 😁
Открыть в Telegram3 способа приготовить гречку, если обычная надоела 😁 Нашла три варианта, записывайте: 🧀 Котлеты с грибами и сыром На 350 г гречки — 250 г шампиньонов, 100 г сыра, яйцо и столовая ложка муки Грибы мелко нарезаем, обжариваем до испарения жидкости и остужаем Смешиваем с гречкой, тертым сыром, яйцом и мукой, немного 🤏 измельчаем блендером Если масса плохо держит форму, добавляем еще чуть муки 🌾 Делаем…
Открыть в TelegramВ какой момент песня из мультика стала описывать моё утро? 😁🤪
Открыть в TelegramА вы умеете говорить НЕТ?🙈 Бывает, что отказать неудобно. И говоришь ДА, просто чтобы человек не обиделся ☝️Дельюсь лайфхаком, который мне очень помогает Тренируйте одну фразу: «Я подумаю и отвечу вечером» Надо произнести вслух несколько раз, чтобы при следующей просьбе вспомнилось что-то кроме привычного «да, конечно» 😁 И уже спокойно подумать и дать человеку ответ. Потому что отказывать с первог…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...
