ЗОЖ ПРОСВЕТ|ПОХУДЕНИЕ Telegram канал

публичный

ЗОЖ ПРОСВЕТ|ПОХУДЕНИЕ

1922

Фигура мечты легко! Сотруд-во, реклама - @IrinaShina, @W_wish Купить рекламу: telega.in?r=sFAAiSSJ Бот обратной связи: @FeedbackZozhBot

Открыть

#Здоровье

Telegram канал "ЗОЖ ПРОСВЕТ|ПОХУДЕНИЕ" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ЗОЖ ПРОСВЕТ|ПОХУДЕНИЕ" - 1922 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.

Последние посты

31.12.2022 · 4 500 просмотров · с вложением

Дорогие друзья! Поздравляю всех с наступающим Новым годом!🎄 Желаю вам в новом году достижения целей, стройной талии не только Наталиям)) Чтобы целлюлит обошёл стороной! И конечно же мирного неба над головой! Всех-всех-всех с Новым 2023 годом!!!🎉

Открыть в Telegram

30.12.2022 · 3 850 просмотров · с вложением

Месяц плоского живота. День 28 Ну, что, последний день марафона уже настал! А вы успели написать отзыв о своих результатах? 1️⃣ 5 подходов по 1 минуте 2️⃣ 5-6 подходов по 30 секунд 3️⃣ 5 подходов по 1 минуте Пишите в комментариях свои изначальные и итоговые КГ и СМ😊 #ЗОЖ_Просвет_марафон ЗОЖ Просвет

Открыть в Telegram

29.12.2022 · 3 330 просмотров · с вложением

Месяц плоского живота. День 27 Победа над лишними сантиметрами в талии уже совсем близко! 1️⃣ 4-5 подходов по 1 минуте 2️⃣ 4 подхода по 1 минуте 3️⃣ 2-3 подхода по 30 секунд 4️⃣ 5 подходов по 30 раз Не забывайте писать отзывы о нашем марафоне💋 #ЗОЖ_Просвет_марафон ЗОЖ Просвет

Открыть в Telegram

27.12.2022 · 2 750 просмотров · с вложением

Месяц плоского живота. День 26 Последние дни марафона - это время, когда очень легко сдаться, но очень важно продолжать! 1️⃣ 3 подхода по 15 подъемов 2️⃣ 2-3 подхода по 1 минуте для каждой стороны 3️⃣ 3-4 подхода по 1 минуте 4️⃣ 2 подхода по 15 подъемов каждой ноги #ЗОЖ_Просвет_марафон ЗОЖ Просвет

Открыть в Telegram

26.12.2022 · 2 300 просмотров · с вложением

Месяц плоского живота. День 25 Если вы будете последовательны в тренировках, то цель будет достигнута быстрее! В нашем случае - плоский животик. 1️⃣ 5-6 подходов по 30 секунд 2️⃣ 4-5 подходов по 25 подъемов 3️⃣ 4 подхода по 12-20 раз #ЗОЖ_Просвет_марафон ЗОЖ Просвет

Открыть в Telegram

Посты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.

Похожие каналы

публичный

РОСКОШНАЯ ЖИЗНЬ. КАНАЛ А. АКС

1 подписчиков

ВСЯ СИЛА В ТЕБЕ КАНАЛ ПРО ЗНАНИЕ ИСТИННОГО ТВОРЦА А ТАКже ПРО психическое и физическое здоровье. Упражнения и тесты. Про коучинг. Нет политики, нет религиозности и нет хамства.