ФИТНЕС | ПИТАНИЕ | ЗДОРОВЬЕ Telegram канал
Telegram канал "ФИТНЕС | ПИТАНИЕ | ЗДОРОВЬЕ" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ФИТНЕС | ПИТАНИЕ | ЗДОРОВЬЕ" - 6730 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @LisameL_manager
Открыть в TelegramЧучвара в сливочном бульоне 📖 Ингредиенты: - Мука - 300 г. - Вода - 130 мл. - Соль - 1 ч. л. - Фарш - 200 г. - Лук - 2 шт. - Сливки - 250 г. - Говяжье рагу - 1 кг. - Кинза - 1 пучок - Вода - 4 л. - Соль, перец - по вкусу 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. В холодную воду опустить рагу, дать закипеть, снять пену, добавить луковицу и варить бульон на медленном огне 2-2,5 часа. Посолить по вкусу. 2. Смешать муку…
Открыть в TelegramСалат из морской капусты, свеклы и зеленого горошка Сделайте свое питание более разнообразным! Добавьте в рацион полезные салаты из морской капусты! Для начала можете попробовать этот простой рецепт. Свекла для него понадобится винегретная. Если овощ недостаточно сладкий, добавьте сахар. Ингредиенты Морская капуста – 200 г Свекла (вареная) – 250 г Зеленый горошек (консервированный) – 150 г Лимонны…
Открыть в TelegramВкусный салат с фасолью индейкой, яйцом, огурцом Ингредиенты: Филе индейки или курицы - 200 г Огурец свежий - 2 шт. Фасоль красная ~100-120г Яйцо - 2 шт. Кинза или петрушка Соль по вкусу Для соуса: Йогурт греческий/сметана - 2 ст.л. горчица дижонская - 1 ч.л. Приготовление: Филе индейки (можно предварительно натереть чесноком) поджарить на а/п сковороде без масла. Порезать на небольшие кусочки Яйц…
Открыть в TelegramСалат с морепродуктами и стручковой фасольюм Одна из моих любимых вариаций салатов с морепродуктами и свежими овощами. На этот раз еще и со стручковой фасолью! Она вообще очень гармонично сочетается с мидиями, креветками и морским коктейлем в целом. Ингредиенты Мидии (в раковинах) – 400 г Креветки – 200 г Морской коктейль – 200 г Соевый соус – 1 ст.л. Специи и приправы – 1 ч.л. Стручковая фасоль –…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Открой новый путь к здоровью и красоте с нашим каналом! Мы вдохновляем на активный образ жизни, здоровое питание и эффективные тренировки. Присоединяйся к нашей фитнес-комьюнити для мотивации и поддер...
ВСЯ СИЛА В ТЕБЕ КАНАЛ ПРО ЗНАНИЕ ИСТИННОГО ТВОРЦА А ТАКже ПРО психическое и физическое здоровье. Упражнения и тесты. Про коучинг. Нет политики, нет религиозности и нет хамства.
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Канал для тех, кто любит себя и заботится о своём здоровье. Как ухаживать за собой? Как сохранить здоровье? Как есть здоровую пищу и не ощущать себя на диете. И ещё много всего интересного…..
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок
