SASHABEWELL Telegram канал
Telegram канал "SASHABEWELL" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "SASHABEWELL" - 2310 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
СЛАДКОЕ - ЗЛО..? 31 августа 2026 года в Clinical Nutrition ESPEN опубликовано рандомизированное двойное слепое перекрёстное исследование. В нём участвовал 101 взрослый с метаболически ассоциированной жировой болезнью печени (MASLD). Средний возраст — 54,6 года. Женщины составляли 76% выборки, у 44% участников был сахарный диабет 2 типа. Каждый участник в разные дни получал три варианта мороженого …
Открыть в TelegramУБРАЛИ САХАР, ГЛЮТЕН, МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ… А неприятные ощущения в животе остались 😞 Как было бы здорово провести один тест и точно узнать: вот эти продукты раздражают именно ваш кишечник, их и убираем. Без догадок, пищевых дневников и бесконечных запретов. Такой метод как раз проверяли в недавнем исследовании в Gastroenterology 🔬 Во время эндоскопии на слизистую двенадцатиперстной кишки наносили ра…
Открыть в Telegram«Железо у меня в порядке. Я проверяла». Иногда за этой фразой стоит нормальный гемоглобин. Иногда три месяца таблеток. Ни то ни другое само по себе вопрос не закрывает. В исследовании JAMA среди девушек 12–21 года в США у 84% участниц с дефицитом железа не было анемии. Дефицит определяли по ферритину ниже 25 нг/мл. То есть гемоглобин ещё мог выглядеть вполне благополучно. Но усталость тоже ничего …
Открыть в TelegramFOODTECH НА МАКСИМАЛКАХ: как сделать обычное железо доступнее В кашу добавили 10 мг железа, а доступно из них чуть больше 1%. Мне очень нравится эта работа, потому что она хорошо показывает одну из главных ошибок в разговорах о микронутриентах. Мы привыкли смотреть на этикетку и считать миллиграммы. Но организму всё равно, сколько там написано, если большая часть минерала для всасывания недоступна…
Открыть в TelegramУСТАЛОСТЬ ПРИБИВАЕТ К ЗЕМЛЕ, а анализы «в норме»! Железо заканчивается по ступенькам: 1. Сначала пустеют запасы; 2. Потом костному мозгу не хватает сырья; 3. И только в самом конце падает гемоглобин. Между первой и последней ступенькой могут пройти месяцы, а то и годы. Всё это время гемоглобин в норме, а самочувствие уже нет. 🤔Насколько это частая история? В большом американском исследовании (JAMA…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Вакуумный и висцеральный массаж Гомеопатия Мягко избавлю от боли Очный приём в Москве Пишу о реальных результатах своих клиентов Записаться на прием https://taplink.cc/evgeniy_kuptcov
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
