💅Подборка видов спорта по уровню сложности для любителей (для тех, кто недавно расстались или какую-то хуйню проживают, и нужно деть куда-то энергию). Здесь я говорю для тех, кто про себя думают, что они полные нули в спорте. Внезапно в процессе могут открыться таланты, но изначальный уровень 0,00. 10/10 Балет, гимнастика, фигурное катание, народные танцы. Требуют перестройки тела, укрепления глуб…

Сегодня мы еле сделали этот пучок даже с помощью талантливого стилиста, потому что волосы не просто выросли, их много внутри совсем коротких торчков, они прут рядами, как в старые добрые времена! Продолжаю пить биотин Mindly. Заметила, что ногти после снятия всех гелей и на руках, и на ногах окрепчали. Короче, если у вас осенний волосопад — обязательно берите эти витамины. Очень хорошие концентрац…

Прошло меньше года! Иногда думаю, почему нельзя просто лечь на операцию, чтобы тебе переставили все что надо, а потом хуяк и балерина?

Почему балет сам по себе не помогает с осанкой и шеей Потому что балет это спорт, который требует от тела невозможных природно положений и удержания при этом идеально ровного корпуса. Но если вы не знаете, как стоять ровно, не привыкли в этому, задница зажата, искривление позвоночника, вы просто зажметесь, отведете плечи назад что есть силы ради адаптации. А потом распуститесь и вернетесь к себе.

Каждый раз в отражении сама не верю в такую шею 🤫 Сначала я изучала биомеханику тела, потом начала балет со знанием биомеханики. Без этих знаний балет может сделать хуже, я видела балерин с натуженной тяжелой и короткой шеей. Про шею вы должны понимать, что она не удлинится, а просто станет нормальной длины, когда вы опустите плечи и лопатки, освободив шею. Просто из-за сутулости всего тела, вы мо…