ШЕФ ПОВАР | КУЛИНАРИЯ Telegram канал

публичный

ШЕФ ПОВАР | КУЛИНАРИЯ

8381

Ежедневные рецепты от лучших поваров По вопросам размещения рекламы - @KiriLL_rek

Telegram канал "ШЕФ ПОВАР | КУЛИНАРИЯ" относится к категории "#Кулинария". Всего у канала "ШЕФ ПОВАР | КУЛИНАРИЯ" - 8381 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.

Последние посты

30.11.2025 · 8 760 просмотров · с вложением

🥗 Завтрак: Творожно-тыквенный крем с орехами Ингредиенты: Творог 5% — 120 г Пюре тыквенное — 80 г Грецкие орехи — 10 г Корица, ваниль Приготовление: Смешай творог с тыквенным пюре и ванилью. Посыпь измельчёнными орехами.

Открыть в Telegram

29.11.2025 · 8 640 просмотров · с вложением

🍗 Обед: Курица в соусе йогурт-карри Ингредиенты: Куриное филе — 120 г Греческий йогурт — 2 ст. л. Карри — ½ ч. л. Чеснок — 1 зубчик Приготовление: Смешай йогурт, карри и чеснок. Обмажь курицу, запеки 20 мин при 190°.

Открыть в Telegram

28.11.2025 · 8 530 просмотров · с вложением

🥗 Ужин: Запечённые фрикадельки из говядины с овощами Ингредиенты: Говяжий фарш — 200 г Морковь — 1 шт. Цукини — ½ шт. Соль, специи — по вкусу Приготовление: Сформируй фрикадельки, выложи с овощами в форму и запеки 25 мин при 180°.

Открыть в Telegram

27.11.2025 · 9 170 просмотров · с вложением

🥗 Обед: Салат с яйцом, тунцом и зелёной фасолью Ингредиенты: Тунец в собственном соку — 100 г Яйцо — 1 шт. Фасоль зелёная — 100 г Оливковое масло — 1 ч. л. Приготовление: Отвари фасоль и яйцо, добавь тунца, заправь маслом.

Открыть в Telegram

26.11.2025 · 8 290 просмотров · с вложением

🍛 Ужин: Куриное филе с тыквенным пюре Ингредиенты: Куриное филе — 150 г Тыква — 150 г Сливки 10% — 1 ст. л. Специи — по вкусу Приготовление: Отвари тыкву и взбей с сливками. Курицу обжарь и подай с пюре.

Открыть в Telegram

Посты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.

Похожие каналы

публичный