Кризис – это не всегда про разрушение. Порой именно в такие периоды рождается новая женщина внутри нас. Та, которая больше не хочет жить по старым сценариям. Та, которая устала подстраиваться, терпеть, сомневаться в себе. Именно в такие моменты особенно важно найти новую опору – в себе, в мышлении, в инструментах, которые действительно работают. 14 октября пройдет бесплатный онлайн-вебинар «Профес…

Иногда проблема женщины не в низкой самооценке. Иногда она действительно живёт не ту жизнь. Я довольно часто встречаю это в работе. Женщина приходит с ощущением, что с ней что-то не так: она тревожится, сомневается в себе, не может принять решение, постоянно сравнивает себя с другими. И первое желание – искать причину внутри. Разобраться с самооценкой, убеждениями, детством, зависимостью от чужого…

Если вы давно думаете о терапии, но не хотите ходить к психологу каждую неделю – возможно, я придумала формат именно для вас. Я планирую запустить групповую терапию со встречами один раз в месяц. Это формат для тех, кому нужна психологическая работа и пространство для себя, но кто не готов или не хочет включаться в еженедельную терапию. Не лекции. Не «поговорить по душам». И не попытка решить все …

Интересно, чего хочет женщина? Иногда кажется, что ответ очевиден. Любви. Безопасности. Красивой жизни. Реализации. Денег. Семьи. Свободы. Мужчину, на которого можно опереться. Но если прислушаться внимательнее, всё оказывается гораздо сложнее. Женщина может хотеть отношений – и одновременно бояться потерять в них себя. Хотеть сильного мужчину – и раздражаться, когда он начинает принимать решения …

Сегодня, 15 сентября, в 17:00 мск проведу прямой эфир. Я хочу поделиться с вами не просто впечатлениями от обучения гештальт-терапии, а тем, что оказалось для меня действительно важным и профессионально значимым. В обучении мы затрагивали темы, о которых сложно говорить легко и поверхностно: насилие, инцест, сексуализированное насилие над детьми, педофилия, нарушение личных границ. И здесь мне осо…