ДОКТОР ШАГОВ Telegram канал
Telegram канал "ДОКТОР ШАГОВ" относится к категории "#Медицина". Всего у канала "ДОКТОР ШАГОВ" - 6242 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Чого хочуть лікарі, коли самі стають клієнтами? Перед третім потоком курсу з превентивної медицини в НУОЗ імені Шупика ми поставили учасникам просте запитання: що ви хочете змінити в собі? Не в пацієнтах, а в собі. Відповіли 17 лікарів, анонімно, кожен міг обрати кілька цілей: • Ясність розуму — 58% • М'язи і сила — 52% • Сексуальне здоров'я — 47% • Жирова маса — 41% • Стресостійкість — 41% • Енер…
Открыть в TelegramДвох десятих не вистачило, щоб я сказав вам «працює». Тиждень тому я показав 91 % відновлення і пообіцяв чесну відповідь. Правило записав ще до старту: тижневе середнє має вирости на сім пунктів. Не вистачило 0,2. І ось тут починається найцікавіше. Бо в мене одразу знайшлося гарне пояснення. В Україні війна. Дві мої найгірші ночі цього тижня — це ночі, коли емоції вибивають сон повністю. Прибери ї…
Открыть в TelegramСклад, який я приймаю Це один із двадцяти трьох варіантів лінійки — той, що ліг під мої дві задачі. Ранкове саше вітамін D3 — 2000 МО вітамін C — 500 мг родіола рожева — 140 мг (екстракт 5:1) ашваганда — 200 мг (5 % вітанолідів) таурин — 500 мг селен — 100 мкг Вечірнє саше магнію бісгліцинат — 400 мг мелатонін — 1,9 мг L-теанін — 200 мг з інозитолом ГАМК — 500 мг з вітаміном B6 гліцин — 1,5 г Вечі…
Открыть в TelegramСпав 5 годин 47 хвилин. Відновлення — 91 % Найкраще число за весь час, що ношу браслет. Середнє за попередній тиждень — 69 %. При короткому сні відновлення зазвичай падає. Тут воно виросло на двадцять два пункти. Учора ввечері я почав приймати склад NRG BOX, підібраний під мої дві задачі: глибина нічного сну і ранкова енергія. Я не писав сюди майже місяць — збираю новий проєкт. Буде що показати, п…
Открыть в TelegramНайкраща цифра за весь час спостереження. І чому я її не зараховую.
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Официальный канал Центра медицинской профилактики г.Москвы Все об иммунопрофилактике детей и взрослых Только проверенные рекомендации по сохранению здоровья, профилактике болезней и укреплению орга...
Канал практикующего врача психиатра-нарколога анонимно разбираю клин. случаи подписчиков Меняю твое виденье о зависимости, у тебя будет инсайт консультирую и капаю на дому СПБ 24/7 собираю детокс-бокс...
ПСИХОЛОГИЯ | БА ЦЗЫ | МУДРОСТЬ ЖИЗНИ Подробности Soulsecret.ru inst: https://instagram.com/soul_denis
Помогаем быть здоровыми. Запись на приём к врачу, онлайн-консультации и другие медицинские сервисы для здоровья вашей семьи. +7 (495) 106-99-33
Меня зовут Ханумка, я студентка 3 курса МГМСУ им. Евдокимова. Добро пожаловать в мир медицины *Все учебники взяты из открытого доступа и удаляются по просьбе владельцев. Для связи со мной @msmsumedik
Врач кардиолог,терапевт У меня всегда можно просто спросить Пропагандирую ЗОЖ в массы
Медик занимающийся гуманитарными вопросами Связь/предложка @afrotonikZ Ссылка https://t.me/+xStN_AvdL4k2NjAy
Интернет-аптека POLZAru — ваш союзник в заботе о здоровье. Чат: @polzaru_apteka_bot Вместе с врачами отвечаем на вопросы о лекарствах, витаминах и болезнях, собираем аптечку и помогаем оставаться здор...
Ортопед-травматолог, оперирующий хирург Доцент, К.М.Н. Член мед.ассоц.SICOT и ESSKA Запись на онлайн-консультацию по номеру +7 985 470-88-77 По всем вопросам @raskina_smm
Сулейманов Шарип Алиевич. Заведующий отделением хирургической инфекции ГБУ РД "ГКБ", г.Махачкала. Опыт работы команды отделения. WhatsApp: +7(967)934-43-34; +7(928)505-92-29 https://t.me/Sharip_Sule...
Рассказываю про ковид и его варианты, про ход эпидемии в России и в других странах, про фальсификацию коронавирусной статистики — и вообще про всякое. Много нагнетаю и ворчу. Чат: @dragan_cov_chat Для...
