ФИТНЕС КУХНЯ | ПП | СПОРТПИТ Telegram канал
Telegram канал "ФИТНЕС КУХНЯ | ПП | СПОРТПИТ" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ФИТНЕС КУХНЯ | ПП | СПОРТПИТ" - 5853 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @LisameL_manager
Открыть в TelegramСалат из помидоров с луком и базиликом Иногда в погоне за экспериментами и разнообразием мы забываем о проверенной временем классике. Такой салат уж точно украсит собой праздничный стол, дополнит шашлык на пикнике или картофель с отбивными на ужин. Ингредиенты Помидоры – 400 г Лук – 1 штука Базилик – 0,5 пучка Оливковое масло – 1 ст.л. Итальянские травы – 1 ч.л. Соль – 0,5 ч.л. Молотый черный пере…
Открыть в TelegramКБЖУ = 1201/109/53/72 Завтрак: Омлет из дух 🥚 с сыром 20% 25 грамм Стручковая фасоль, черри, зелень 150 грамм Оливковое масло 3 мл Перекусы: Сливочный 🍧десерт: Сливки 10% 75 мл, ягоды годжи 15 грамм, чай каркаде, мед 5 мл, желатин 7 грамм Миндаль 26 грамм Обед: Спагетти из твердых сортов пшеницы 40 грамм в сухом виде Пастрома из куриной грудки 110 грамм в сыром виде Салат из редиса, 🥒, лука + рукк…
Открыть в TelegramОливье с тунцом У меня в запасе много вариаций салата оливье, и такой рецепт с тунцом по праву был бы среди самых оригинальных. Причем можно взять тунца в собственном соку или в масле – в зависимости от того, хотите ли вы меньше калорий или более нежный вкус. Ингредиенты Тунец (консервированный) – 200 г Картофель – 150 г Яйца куриные – 2 штуки Яблоки – 100 г Зеленый горошек – 100 г Морковь – 150 г…
Открыть в TelegramКУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ ⠀ Итого на 100 грамм 119 ккал Б/Ж/У 12.0 / 6.7 / 3.0 ИНГРЕДИЕНТЫ: Филе бедра без кожи 500 г Цветная капуста 400 г Лук 1 шт Масло растительное 1 чл Яйцо 2 шт Соль, перец по вкусу Чеснок 2 зубчика ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе бедра и цветную капусту прокрутить через мясорубку. Лук мелко нарезать, припустить с небольшим количеством масла, добавить в фарш. Туда же добавить я…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
ВСЯ СИЛА В ТЕБЕ КАНАЛ ПРО ЗНАНИЕ ИСТИННОГО ТВОРЦА А ТАКже ПРО психическое и физическое здоровье. Упражнения и тесты. Про коучинг. Нет политики, нет религиозности и нет хамства.
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Друзья меня зовут Сергей, я специалист с медицинским образованием и 18 летним стажем работы массажистом, практикующий мастер и преподаватель по классическому, спортивному, тайскому, китайскому массажу...
Вакуумный и висцеральный массаж Гомеопатия Мягко избавлю от боли Очный приём в Москве Пишу о реальных результатах своих клиентов Записаться на прием https://taplink.cc/evgeniy_kuptcov
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...
