2 ноября стартует мой курс по планированию питания семьи. Сейчас рассказываю о нём, отвечаю на вопросы, приглашаю присоединиться. И мне стало интересно, что вы думаете о моём предложении. Я понимаю, что интерес к теме и готовность пойти учиться — совершенно разные вещи. У каждого свои обстоятельства, приоритеты, возможности. Поэтому хочу попросить вас ответить на небольшой опрос. Особенно интересн…

Мой первый выпуск на YouTube — сразу в пижаме 😂💛 Сохранила для вас запись живого эфира из Instagram. Утро, моя обычная кухня: разбираю холодильник, готовлю из того, что есть, делаю заготовки и отвечаю на вопросы. Показываю, как превращаю основы для лазаньи в мусаку, подготавливаю рыбу и курицу для разных блюд и выбираю, что приготовить, по силам и настроению. У меня нет жёсткого меню на каждый ден…

Девочки, всем привет! Исправляюсь: вдруг кто-то хочет поучаствовать в потоке «Система Волик. Достаточно хорошая хозяйка»? Я стартую в ноябре. Пилот прошёл успешно, есть хорошие кейсы и отзывы. Так что кто хотел и думал — welcome! Буду всех ждать. Если хотите участвовать, напишите мне, и я пришлю условия, цену и анкету для участия.

Тренер опять заставил фотографироваться 😂 Нашла коллаж 2020–2021 года, добавили свежее фото. И вот что получилось. В 2020-м я пришла в зал с сильной болью в спине. Было больно даже садиться в машину. Не до красивой попы, прямо скажем. На первом фото тело вроде ровное, но за этим стояли спазмы и боль. Через год визуально всё как будто ещё больше перекосило, зато чувствовала я себя стабильнее. Раньш…

Маша, расскажите, пожалуйста, про обучение во Франции. Как все было? Что было ценно именно в обучении там?