6 Привычек продуктивности Чтобы быть продуктивными, нужно всё же приложить усилия для этого. К сожалению, нельзя, как в Гарри Поттере взмахнуть палочкой и всё, тут дело в привычках.

Заместительная мотивация Позитив, как и негатив, честно говоря, заразны. Поэтому чтобы правильно себя настроить, иногда достаточно посмотреть вдохновляющий фильм или послушать чью-то речь, а ещё лучше это пообщаться с позитивными людьми. Есть у вас на работе такой человек, который с лёгкостью выполняет задачи и добивается всего? Вот возьмите и пообщайтесь с ним, я серьёзно, место того чтобы строит…

Радуйтесь мелочам Вот серьёзно. Мне кажется сейчас будни серые как никогда. Наша жизни это не какое-то одно огромное событие или подарок, который ждёшь полгода, это маленькие крупинки событий. Вот прям сейчас найдите в этом дне что-то, что просто пропустили мимо себя. 👉Может, вам написал давний друг? Или ребёнок принёс вам рисунок? Или муж сделал обещанную полку. И каждый день делайте акцент на та…

Правило 5 минут Всегда перед сложной задачей/работой говорите себе: "Я потрачу 5 минут усилий и если не получится, то брошу". Скажу вам, это работает на ура, на самом деле нам хватает всего 5 минут, чтобы втянуться в начатое и закончить его. ➡️Тут главное все свои силы бросить на это и не отвлекаться на посторонние вещи. Не верите мне? Проверьте это на практике.

Меняем своё мышление без смс и регистрации Вот вам пару моих советов, которые помогут изменить действительность. 1. Обращайте внимание на свои эмоции и анализируйте их. Кто, что и какие эмоции у вас вызывают. 2. Считайте свои токсичные эмоции и если надо, записывайте. Через время вы увидите, что с лёгкостью их отсеиваете. 3. Создайте для себя индекс счастья. Например, начертите график с днями и шк…