КУЛИНАРНАЯ ШКОЛА «НА ЗДОРОВЬЕ!» | ЖАННА САДКОВА Telegram канал
Telegram канал "КУЛИНАРНАЯ ШКОЛА «НА ЗДОРОВЬЕ!» | ЖАННА САДКОВА" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "КУЛИНАРНАЯ ШКОЛА «НА ЗДОРОВЬЕ!» | ЖАННА САДКОВА" - 3523 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Так рождаются новые рецепты 🔥 Сын постоянно просит приготовить ему любимые творожные оладушки , ну как любящая мать может своему принцу отказать ?)) А потом решила и себе такие же сделать (это легко, просто и высокобелково 👌🏻) А после FMD у меня осталось тыквенное пюре , я его в тесто бахнула - и, о кулинарные боги! Вышли обалденные тыквенные вафли с большим количеством белка и клетчатки!) РЕЦЕПТ …
Открыть в TelegramЛАЙФХАКИ, как после вечеринки проснуться бодрой и свежей 👇🏼 Вчера - веселье и танцы до упаду на свадьбе у подруги (вы заметили по видео, кто остался жив и бодр даже в конце праздника?! 😉 это всё «побочка» от недавнего FMD)) А утром - мы снова бодры и веселы 💪🏼😂 Делюсь своими проверенными правилами: 1️⃣ НЕ ИДТИ НА ПРАЗДНИК ГОЛОДНОЙ И тем более не пить алкоголь на голодный желудок! Если я понимаю, ч…
Открыть в TelegramЯ снова убедилась: FMD-протокол работает 🔥 5 дней FMD-протокола позади, и я снова в восторге: минус 5 см в животе, минус 3 кг , минус отёки, живот и ноги сдулись, плюс бодрость, энергия и лёгкость 🦋 Джетлаг после отпуска и привезённые лишние килограммы тоже остались позади. Обожаю этот протокол за быстрый вау-эффект: всего пять дней - и ты энергичная красотка! 💃🏼 https://zhanchik.ru/fmd-autumn Дав…
Открыть в TelegramЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ ИЗ СЕБЯ FMD (часть 2) #жанчик_полезное Основные принципы FMD 1️⃣ В первый день калорийность меню составляет примерно 1000−1100 ккал, - до 500 ккал организм должен получать из сложных углеводов (брокколи, помидоры, цветная капуста и т. д.), - до 500 ккал — из полезных жиров (орехи, оливковое масло, авокадо) - около 25 граммов белков растительного происхождения. 2️⃣ В последующие дн…
Открыть в TelegramЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ ИЗ СЕБЯ FMD (часть 1) #жанчик_полезное FMD (Fast Mimicking Diet), то есть диета, имитирующая голодание, разработана американским ученым-биохимиком профессором Вальтером Лонго Суть FMD в предельном сокращении калорий на пять дней в месяц (от ежемесячного до нескольких раз в год), а также в отказе на это время от животной пищи, вредных жиров и сахара. Эти ограничения вызывают физиол…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Друзья меня зовут Сергей, я специалист с медицинским образованием и 18 летним стажем работы массажистом, практикующий мастер и преподаватель по классическому, спортивному, тайскому, китайскому массажу...
Вакуумный и висцеральный массаж Гомеопатия Мягко избавлю от боли Очный приём в Москве Пишу о реальных результатах своих клиентов Записаться на прием https://taplink.cc/evgeniy_kuptcov
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Делаю полных - стройными. Без голодовок и марафонов Пищевая грамотность и привычки Сам худел 110->78 кг Теперь помогаю другим Онлайн сопровождение: питание и тренинг Забирай самый надежный способ поху...
Традиционная китайская медицина. Практикую с 2007 года. Акупунктура, диагностика, банки, гуаша. Онлайн и оффлайн сессии Обучение
Канал для тех, кто любит себя и заботится о своём здоровье. Как ухаживать за собой? Как сохранить здоровье? Как есть здоровую пищу и не ощущать себя на диете. И ещё много всего интересного…..
Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...
