ВАМ НЕ НУЖНО ХУДЕТЬ! Я часто думаю о том, сколько всего женщины пытаются изменить в себе через похудение. Мы хотим стать стройнее, чтобы наконец почувствовать себя красивыми. Чтобы перестать стесняться. Чтобы позволить себе носить то, что нравится, знакомиться, фотографироваться, быть заметными и занимать место в этом мире. И где-то внутри появляется мысль: «Вот похудею — и тогда начнётся моя наст…

Девушки, спасибо, что были сегодня онлайн 💚 А теперь, пока эйфория после эфира и практики не прошла, представьте себя через несколько месяцев. Стройное тело, подтянутый силуэт, платье, о котором раньше только мечтали… Но даже не это главное. Главное - внутри. Вы больше не живете чужим настроением, не глотаете обиды, не терпите и не обесцениваете себя. Вы снова живая! Это реально! И сегодня на эфир…

Девочки, доброе утро ☀️ ❔❔❔❔❔❔❔❔❔ Сегодня в 11:00 встречаемся на прямом эфире «Отношения, в которых растет вес» Вы увидите, как связаны отношения, потеря себя, пищевое поведение и ваш вес. И все это - на моем собственном примере!

А теперь рассказываю, как оно на самом деле Когда рядом человек, с которым спокойно, снижается хроническое напряжение, уходит постоянная необходимость всё контролировать - в том числе себя, своё питание и вес. И это, безусловно, хорошо. Но вместе с этим появляются новые привычки: совместные ужины, поздние завтраки, любимый сериал с чем-нибудь вкусным, «давай закажем, сегодня можно», еда как способ…

Отношения становятся крепче, а джинсы - теснее 💔👖 Казалось бы, когда в жизни появляется любовь, близость и ощущение безопасности, тело тоже должно наконец расслабиться. Но иногда вместе с крепкими отношениями мы замечаем ещё одну перемену - плюс несколько лишних килограммов.