💡 Что такое эффект Барнума? Помните тесты в соцсетях «Какой ты супер-герой» или «Какой ты автомобиль»? И вроде бы очевидно, что ты - не автомобиль, и тест этот абсолютно бездоказателен, но подобные астрологические и психологические эксперименты не теряют популярности. И все это из-за когнитивных искажений - эффекта Барнума. Эффект назван в честь американского шоумена Финеаса Барнума, который просл…

💡Лекарство для души: как поэзия помогает справляться со стрессом Всемирный день поэзии — самое время вспомнить, что она помогает не только унять эмоции, но и смягчить физиологические симптомы тревоги — выровнять пульс и дыхание. Если медитации и глубокое дыхание не работают в борьбе со стрессом, попробуйте почитать стихи. Разбираемся, как это работает. 🌀 Сосредоточенное чтение стихотворений сродни…

💡 Враг внутри: чем опасен диалог с самим собой Внутренний голос часто критикует нас, дает советы, апеллирует к здравому смыслу. В психологии внутренний диалог — это результат взаимодействия разных эго-состояний: «ребенка», «взрослого» и «родителя». ✅ Голоса в голове есть у всех: это мы сами (наша личность, характер, опыт) говорим с собой. Этот молчаливый разговор может стать материалом для анализа…

💡 Что такое майндсайт и как перестать жить на автопилоте Замечаете ли вы, что порой даже не чувствуете вкус еды (и дело не в последствиях коронавируса) или забываете, что делали пару часов назад, то есть иногда живете на автопилоте? Научиться снова управлять своим вниманием и жить полноценно, позволяет такой навык, как майндсайт, рассказываем о нем подробнее. ✅ Майндсайт — это способность человека…

💡 Таро, натальные карты и гороскопы: почему люди верят в эзотерику Популярность астрологии и гаданий растет: запросы на натальные карты и предсказания Таро бьют рекорды в поисковых системах. Инвестиции в эзотерические цифровые проекты растут даже в Кремниевой долине. Несмотря на развитие критического мышления, вера в сверхъестественное порой охватывает даже закоренелых скептиков. Это не признак гл…