ДЕНИС ШИРВАЙТИС Telegram канал
Telegram канал "ДЕНИС ШИРВАЙТИС" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ДЕНИС ШИРВАЙТИС" - 1754 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Вы сейчас охуеете, но спортсмены вообще не так заморачиваются, как вам рассказывают. Я иногда смотрю, что люди делают ради того, чтобы просто начать тренироваться, и думаю: господи, как же вам жизнь-то усложнили. Человек хочет немного похудеть, мышцы подтянуть, спина чтобы не отваливалась. А ему уже надо разобраться в БЖУ, подобрать протеин, купить креатин, омегу, магний, ещё какую-нибудь банку, п…
Открыть в TelegramЯ сейчас скажу страшную для фитнес-индустрии вещь: вам, скорее всего, не нужно всё то, что вам продают. Фитнес-индустрия вообще очень любит делать вид, что у неё есть какой-то секретный уровень сложности. Чтобы нормально тренироваться, тебе обязательно надо знать, сколько граммов белка съесть в 14:35, в какой момент выпить креатин, какой протеин выбрать, какие БАДы добавить, сколько шагов сделать …
Открыть в TelegramЯ вообще не собирался устраивать здесь философский кружок на тему справедливости. Просто в какой-то момент сидишь, смотришь на цифры и думаешь: ну охуенно, конечно. Ты можешь годами учиться, получать образование, нарабатывать опыт, разбираться в своей работе так, чтобы от твоих решений реально зависело здоровье другого человека. Можешь делать её хорошо. Очень хорошо. И всё равно твоя профессия мож…
Открыть в TelegramЯ вообще-то сейчас в Питере. И нет, не в отпуске. Хотя очень хотелось бы. Приехал по делам своего нового бизнеса. Да, того самого, про который я вам рассказывал. Самое неприятное в работе не когда ты мало зарабатываешь. А когда внезапно понимаешь, что количество вложенных тобой лет вообще никак не гарантирует результат. Можно учиться годами, получать образование, собирать опыт, становиться специал…
Открыть в TelegramВот чего я не понимаю в нашей индустрии. Приходит человек к тренеру. Спина болит, сидит весь день, последний раз бегал в школе на физре. Ему бы просто начать двигаться регулярно. И что делает тренер? Начинает грузить. Смотри, тут у тебя передний наклон таза, тут ротация, тут лопатка не стабилизирована. Надо поработать над мобильностью грудного отдела и активацией средней ягодичной. Записывай. Чува…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
ВСЯ СИЛА В ТЕБЕ КАНАЛ ПРО ЗНАНИЕ ИСТИННОГО ТВОРЦА А ТАКже ПРО психическое и физическое здоровье. Упражнения и тесты. Про коучинг. Нет политики, нет религиозности и нет хамства.
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Делаю полных - стройными. Без голодовок и марафонов Пищевая грамотность и привычки Сам худел 110->78 кг Теперь помогаю другим Онлайн сопровождение: питание и тренинг Забирай самый надежный способ поху...
Традиционная китайская медицина. Практикую с 2007 года. Акупунктура, диагностика, банки, гуаша. Онлайн и оффлайн сессии Обучение
Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
