ФИТНЕС | УПРАЖНЕНИЯ | ЗОЖ Telegram канал
Telegram канал "ФИТНЕС | УПРАЖНЕНИЯ | ЗОЖ" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ФИТНЕС | УПРАЖНЕНИЯ | ЗОЖ" - 6600 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @pinky_reklama
Открыть в TelegramПрикрепите веревку к нижнему блоку, возьмите ее и вытяните руки так, чтобы ладони оказались над головой. На вдохе медленно опустите веревку за голову, плечи при этом неподвижны. На выдохе, сгибая трицепсы, вернитесь в исходное положение.
Открыть в TelegramПоставьте ноги на ширине плеч, спина прямая на всем протяжении выполнения. Глубина приседа 90 градусов, нагрузка должна ложиться на середину ступней, без перекатов. Для облегчения выполнения можете придерживаться за опору.
Открыть в TelegramПрикрепите веревку к нижнему блоку, возьмите ее и вытяните руки так, чтобы ладони оказались над головой. На вдохе медленно опустите веревку за голову, плечи при этом неподвижны. На выдохе, сгибая трицепсы, вернитесь в исходное положение.
Открыть в TelegramВстаньте прямо и проденьте одну ногу в рукоятку. Во время выполнения спину и голову старайтесь держать прямо. На вдохе опуститесь. На выдохе вернитесь в исходное положение.
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
предложка и реклама - @edtrener правила - https://telegra.ph/UGOLOVNYJ-KODEKS-ED-TRENERA-pravila-12-19
Вакуумный и висцеральный массаж Гомеопатия Мягко избавлю от боли Очный приём в Москве Пишу о реальных результатах своих клиентов Записаться на прием https://taplink.cc/evgeniy_kuptcov
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Здесь про •осознаное материнство •адекватное похудение •детские покупки Для связи @AnnaSoloo
Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
