ПЕНКИН ЕГОР - ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ Telegram канал
Telegram канал "ПЕНКИН ЕГОР - ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ПЕНКИН ЕГОР - ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ" - 79608 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Пенкин Егор - Здоровое будущее pinned a photo
Открыть в TelegramP.S. Если вам хочется лучше понимать свои тренировки - я приглашаю вас 31 октября на «Здоровое будущее». Там я предлагаю продолжить этот разговор на практике. Как смотреть на движение шире привычных упражнений из «качалки» или «пилатеса» ? Сначала мы изучаем доступное движение. А затем - умение им управлять и справляться с нагрузкой. Что это значит на практике? • Поработали над мобильностью плеча …
Открыть в TelegramНаглядно: Вот мне надо размять плечи. Одно дело - завести руки пассивно в замок за спину. А другое дело - развивать активную амплитуду, которая показывает реальный контроль движения, силу и эластичность мышц. И конечно, это может быть отдельно тренировкой для стабильности плеча. Одно дело засунуть куда-то конечность и терпеть там боль в надежде что-то растянуть, а другое медленно вращать, заводить…
Открыть в TelegramУ нас у всех есть некая «зашоренность». Если человек тренер по пилатесу, часто он не видит что происходит вне пилатес направления и наоборот. Я не просто делаю техники для мобильности суставов. Я люблю, даю и применяю в своих тренировках техники на развитие мобильности через контроль. (Кто проходил "ЗБ" подтвердят). И это немного другой подход, в отличии от чистого пилатеса, например. Допустим: У …
Открыть в Telegram«Зачем вы так напрягаете лицо ? Тоже мне «умный фитнес»))...» Недавно пришло такое сообщение. Скорее всего, челоек посмотрел, как я выполняю упражнения и обратил внимание на мою мимику лица. Хм. Как думаете, «Умный фитнес» - это про выражения лица. Или все таки про выбор нагрузки?))
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
ВСЯ СИЛА В ТЕБЕ КАНАЛ ПРО ЗНАНИЕ ИСТИННОГО ТВОРЦА А ТАКже ПРО психическое и физическое здоровье. Упражнения и тесты. Про коучинг. Нет политики, нет религиозности и нет хамства.
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
предложка и реклама - @edtrener правила - https://telegra.ph/UGOLOVNYJ-KODEKS-ED-TRENERA-pravila-12-19
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
https://t.me/adaptology - ссылка на канал. Всё о гормонах и ЗГТ Включайте уведомления. Здесь только важные для вашего здоровья посты! Администратор канала @NatalinaBlagova
