АЛЕКСАНДРА АШИХМИНА Telegram канал
Telegram канал "АЛЕКСАНДРА АШИХМИНА" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "АЛЕКСАНДРА АШИХМИНА" - 1813 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
«Не могу контролировать осанку, когда ношу ребенка на руках» — вчера получила такое сообщение от подписчицы. Прогиб в пояснице, живот вперёд, сутулые плечи, смещённая вперёд голова, второй подбородок, боль между лопаток и в пояснице - это типичная ситуация у мам после родов. Это вполне физиологично после беременности и в связи с большим количеством кормлений грудью. Ребёнок висит на руках, а маме …
Открыть в TelegramМоя супер сила - это влюблять женщин в тренировки Большое количество девчонок под моим руководством пришли от «спорт - не мое» до «как можно вообще жить без тренировок?» Когда мы начали тренироваться с Дарьей, она мне сказала, что никогда не занималась регулярно спортом. И вот мы с 5 месяца беременности начали регулярно заниматься. Сначала 2 раза в неделю, а потом перешли на три тренировки. Приятн…
Открыть в TelegramЯ раньше на полном серьезе думала, что после родов девушка превращается в женщину Откуда-то в моей голове (лет в 17-18) были мыслишки, что таз расширяется, гв мешает похудению и тд Радуюсь, что это оказалось не правдой и ничего подобного не происходит ❤️
Открыть в TelegramДемиду скоро 2 месяца, а вот моя форма без прикрас Если честно, я до сих пор удивляюсь как быстро восстанавливается форма после рождения малыша Диастаз пока 2 пальца в области пупочного кольца, но это легко контролируемая история. Ни вес, ни замеров не знаю. Просто периодически смотрю в зеркало, а там всё меньше объемов.🤗
Открыть в TelegramНа улице первый день похолодало и настроение сразу: ✔️Сидеть дома ✔️Смотреть сериал ✔️Пить чай с профитролями ✔️Обниматься с парнями ✅Мониторить билеты в тепло😆
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Друзья меня зовут Сергей, я специалист с медицинским образованием и 18 летним стажем работы массажистом, практикующий мастер и преподаватель по классическому, спортивному, тайскому, китайскому массажу...
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
