ПОНЯТНАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ/ JULIA_LOVETHEFOOD Telegram канал
Telegram канал "ПОНЯТНАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ/ JULIA_LOVETHEFOOD" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ПОНЯТНАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ/ JULIA_LOVETHEFOOD" - 978 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Встречайте! ТОП-5 продуктов-заменителей. Польза для организма такая же высокая, а продукты доступнее☺️ 1. 🍣 Сёмга/форель > Скумбрия Источник белка, жиров, в особенности Омега-3 жирных кислот, йода, калия, фосфора, кальция, цинка. 2. 🐿 Миндаль > Грецкий орех Источник белка, жирных кислот, клетчатки, кальция, йода, калия, фосфора. 3. 🥣 Гречка > Перловая крупа Источник углеводов, белка, клетчатки, ви…
Открыть в Telegramo Шпаргалка по снижению веса ⠀ Мои мелкие советы по снижению веса: ⠀ 1. Белковый завтрак - сытный завтрак с достаточным количеством белка, растительных волокон контролируют ваш аппетит и помогают привести в норму пищевое поведение, не дают заниматься «поиском еды» между приемами пищи. Пример: омлеты с овощами; хумус, жирная рыба с хлебцами и овощной нарезкой. ⠀ 2. Не пей сладкие напитки. Это все, …
Открыть в TelegramПродуктовая корзина. ⠀ Один из главных лайфхаков, чтобы сделать здоровое питание проще - убедиться, что на ваших кухонных полках, кладовой, холодильнике и морозильной камере - есть здоровые продукты😀 ⠀ Мне нравится, когда у меня есть запас продуктов, чтобы приготовить еду в любой момент. ⠀ Какие продукты должны всегда быть дома? Это обычные продукты, которые вы найдете во многих рецептах, и те, ко…
Открыть в TelegramКАКИЕ ПРОДУКТЫ ДОБАВИТЬ В РАЦИОН ПРИ СТРЕССЕ? Для начала, нужно понимать, что полноценное питание в данный период необходимо. Здоровье самый важный актив, который мы имеем. Организм должен получать в полном объеме все питательные вещества (насколько это возможно конечно) 🥑 Во время стресса я советую обращать внимание на следующие продукты: 🟠Орехи (миндаль, фундук, грецкий) 🟠Бананы 🟠Сыр 🟠Квашенная …
Открыть в TelegramСырники. Многие знают, что сейчас я нахожусь на Шри-Ланке и тут нет привычных нам продуктов, например творога. А сырников хочется.🤤 Приходится выкручиваться. Делаю творог сама из буйволиного курда.🐂 Про него тоже расскажу позже, если это будет интересе. В кратце, это что-то типа йогурта из буйволиного молока. Итак рецепт творога из йогурта. -йогурт натуральный 1 литр -сок лимона или лайма 1/2 ст.л…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Канал для тех, кто любит себя и заботится о своём здоровье. Как ухаживать за собой? Как сохранить здоровье? Как есть здоровую пищу и не ощущать себя на диете. И ещё много всего интересного…..
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...
https://t.me/adaptology - ссылка на канал. Всё о гормонах и ЗГТ Включайте уведомления. Здесь только важные для вашего здоровья посты! Администратор канала @NatalinaBlagova
