3 факта о питании беременных, про которые знают не все Беременность окружают много домыслов и вопросов. Вместе с автором телеграм-канала «Дотошный пациент» и нутрициологом Елизаветой Бабицкой разбираем самые частые из них. 1️⃣ Женщине не нужно есть «за двоих» Национальная служба здравоохранения Великобритании пишет, что сильно увеличивать калорийность рациона не стоит даже, если женщина ждёт близн…

Пока я дописываю продолжение про «плохой» холестерин и маргарин, хотела между делом поделиться текстом о питании во время беременности. Мы вместе с Проверено Sektascience сделали материал про «3 факта о питании беременных, про которые знают не все». Читайте его ниже👇 У ребят отличный науч-поп канал, где часто тексты помогают делать проверенные эксперты. Вот, к примеру, недавние их посты, которые п…

Что вреднее для человека с повышенным холестерином: съесть яйцо или кокосовое масло? Иногда при повышенном «плохом» холестерине кардиологи советуют поработать над образом жизни. Особенно, если лекарства назначать, по их мнению, пока рано. Но что и как нужно менять, часто не совсем понятно. Поэтому давайте в этом разберемся. 🍳🍤Раньше во всех бедах обвиняли холестерин, который люди съедают с пищей. …

Как не отравиться летом в отпуске? Недавно прогремела новость про вспышку ботулизма в Москве. Это очень грозное пищевое отравление, но к счастью, встречается гораздо реже остальных. Для отдыхающих реальнее столкнуться с кампилобактерией, сальмонеллой, норовирусом и другими микробами, вызывающими рвоту и диарею. Как же их избежать? 🚗🚂При сильной жаре вся та еда, которую мы привыкли брать в путешест…

На этой неделе вышел эпизод подкаста «КритМышь» про проблему голода, где я поучаствовала в качестве приглашенного гостя. Вот ссылка на сайт подкаста, а сам выпуск можно послушать на любой удобной площадке — https://pc.st/e/6j3yWdKIjlB Намного важных фактов о голоде 🌐Данные о голоде сильно разнятся, потому что есть разнообразные уровни нехватки еды. Продовольственная и сельскохозяйственная организа…