Павел Баранов. Эндокринология/диетология. pinned «🧬 Связано ли плохое самочувствие с гормональными нарушениями? Каким образом занятия спортом влияют на работу эндокринной системы? Как грамотно проверять здоровье в разном возрасте без лишних трат? 🎓 7 ноября в 10:00 Мск пройдёт новый вебинар: "Основы эндокринологии…»

🧬 Связано ли плохое самочувствие с гормональными нарушениями? Каким образом занятия спортом влияют на работу эндокринной системы? Как грамотно проверять здоровье в разном возрасте без лишних трат? 🎓 7 ноября в 10:00 Мск пройдёт новый вебинар: "Основы эндокринологии в жизни и в спорте". 🔬 Это обучение для всех, кто хочет научиться пониманию устройства гормональной системы и умению определять, являю…

Можно ли переедать белком без последствий? 🍗🍤🐟 В наши дни в определённой части общества до сих пор живёт миф: если превысить калорийность рациона за счёт белка, жир в этом случае не отложится, ведь белку очень сложно превратиться в жир. По этой причине на "сушке" атлеты нередко едят белок почти без ограничений, а потом удивляются, почему жир уходит так медленно. Половина этого мифа верна: белок де…

Разогнать метаболизм и замедлить старение одновременно? 🔥 👵 На рынке красоты и здоровья уже давно происходит нечто забавное. Одна его часть продаёт идею разгона метаболизма: препараты, БАДы, различные протоколы, причудливые диеты, и т.д. А другая часть продаёт идею замедления старения: "омолаживающие" капельницы, снова БАДы, голодание, курсы каких-нибудь процедур, биохакинг-протоколы, и тому подоб…

Спортивный допинг и сердце 💉💊🫀 Распространённость применения людьми гормональных препаратов с анаболическими свойствами в немедицинских целях за последние десятилетия постоянно растёт. Наиболее широко используемой группой препаратов являются андрогенные анаболические стероиды (ААС) - препараты тестостерона и его производные. В прошлом мы с вами уже не раз обсуждали различные риски, связанные с при…