GREENMOVE LIFESTYLE Telegram канал
Telegram канал "GREENMOVE LIFESTYLE" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "GREENMOVE LIFESTYLE" - 615 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Рекомпозиция тела Когда мы говорим о работе над телом, чаще всего представляют два сценария: 🍂Похудение 🍂Дефицит калорий (тратим больше, чем потребляем). 🍂Уходит не только жир, но и мышцы (особенно при недостатке белка). 🍂Часто приводит к «дряблому» телу, если не заниматься спортом. 🍂Массонабор 🍂Профицит калорий (едим больше, чем тратим). 🍂Мышцы растут, но вместе с ними набирается и жир. 🍂Требует …
Открыть в Telegram📌 Как избежать ошибок при минималистичном питании ✅ Добавить разные источники белка (не только курицу, но и яйца, рыбу, творог) ✅ Есть разноцветные овощи и фрукты → так получаете больше витаминов ✅ Не забывать о жирах (авокадо, орехи, масла) ✅ Проверять уровень витаминов раз в год (B12, D, ферритин)
Открыть в TelegramДорогие наши подписчицы! С 8 марта! 🌸 В этот особенный день мы хотим пожелать вам не только красоты и гармонии, но и успехов в карьере, смелости в достижении целей и постоянного развития 🌷Пусть каждый новый день приносит вдохновение, возможность расти и новые горизонты. Не бойтесь мечтать и стремиться к большему! Вы обладаете невероятной силой и потенциалом, которые способны изменить мир вокруг ва…
Открыть в Telegram⚡️ Минимализм в питании = дефицит нутриентов? Главный вопрос о минималистичном питании: а не приведёт ли это к дефициту витаминов и минералов?Действительно, если сократить рацион до самых простых продуктов, можно получить всё необходимое? Какие нутриенты сложнее всего получить? Если рацион состоит только из базовых продуктов (крупы, овощи, мясо, яйца), то некоторые элементы могут оказаться в недос…
Открыть в TelegramПример простого сбалансированного рациона на день 📌 Завтрак: омлет с овощами и цельнозерновым хлебом 📌 Обед: гречка, курица, свежий салат 📌 Ужин: рыба с запечёнными овощами 📌 Перекусы: орехи, фрукты
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
ВСЯ СИЛА В ТЕБЕ КАНАЛ ПРО ЗНАНИЕ ИСТИННОГО ТВОРЦА А ТАКже ПРО психическое и физическое здоровье. Упражнения и тесты. Про коучинг. Нет политики, нет религиозности и нет хамства.
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
