ЛЮДМИЛА СИМИНЕНКО | СТРОЙНОСТЬ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК Telegram канал

публичный
Telegram Tips
1742
Как наслаждаться любой едой без вины и сбросить вес без диет и заморочек с ПП? Ваша шпаргалка - в закрепе! Автор - журналист, консультант по коррекции веса и пищевого поведения. Дзен: https://dzen.ru/vkusnolegko Связаться: @Lsiminenko


Telegram канал "ЛЮДМИЛА СИМИНЕНКО | СТРОЙНОСТЬ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ЛЮДМИЛА СИМИНЕНКО | СТРОЙНОСТЬ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК" - 1742 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.

Последние посты

😳 В 37 об этом только мечтала. В 56 меня уже не остановить В 2007 году я часто проходила мимо только что открывшегося фитнес-клуба «Оранж». Смотрела через большие окна на людей, которые там занимались, и мечтала тоже оказаться среди них. Но тогда мне казалось, что это удовольствие не для меня. Дети маленькие, лишних денег нет... Через два года я все-таки купила абонемент. С тех пор прошло 17 лет. …

Открыть в Telegram

😮 Как розовый слон помешает похудеть 🐘 "Не думайте о розовом слоне". Спорим, вы только что о нем подумали? Это классический пример психологического феномена, который точно также работает в нашем отношении к питанию. Как только мы говорим себе "Не буду есть шоколад, потому что мне надо похудеть", наш мозг автоматически фокусируется именно на шоколаде. Это называется эффектом "белой обезьяны", когда…

Открыть в Telegram

⚡️ Есть ли жизнь после 50? Я решила проверить К понедельнику готовы? Успели восстановиться за выходные? Я по-прежнему считаю, что лучший способ перезагрузить голову - хотя бы ненадолго поменять декорации. Пойти туда, куда обычно не ходишь. Увидеть людей, которых давно не видела. Сделать что-нибудь не по будничному расписанию. Начнем? Сегодня в нашей воскресной «Избе-читальне» я хочу начать не с ед…

Открыть в Telegram

😳 После этих пельменей я бы точно не стала худеть Помните, мы с мужем в мае ездили в Краснодар, специально чтобы в парке Галицкого погулять? Билеты на «Ласточку» купила за две недели, предвкушала поездку, а накануне погода взяла и испортилась. На весь день в Краснодаре обещали дождь, я металась между «сдать билеты» и «а вдруг все-таки пронесет» и к вечеру была уже в совершенно растрепанных чувства…

Открыть в Telegram

😳 6 сантиметров, которые могут добавить пару килограммов Шесть сантиметров. Именно настолько за последние сто лет, по некоторым данным, вырос средний диаметр обычной американской тарелки: примерно с 24 до 30 сантиметров. Для России подобной инфы я не встречала, а жаль - было бы интересно узнать. 6 см - мелочь? А вот и нет. На большой тарелке нормальная порция выглядит какой-то сиротской. Глаз смот…

Открыть в Telegram

Посты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.

Похожие каналы

публичный
ВКУСНОЕ ПП
1 подписчиков

Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ПУТЬ МАСТЕРА ЕСТЕСТВЕННОГО ОМОЛОЖЕНИЯ
1 подписчиков

Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ФИТНЕСБАТЯ, ГДЕ СПРЯТАНЫ ДЕНЬГИ?
1 подписчиков

Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ТВОЙ ED ТРЕНЕР
2 подписчиков

предложка и реклама - @edtrener правила - https://telegra.ph/UGOLOVNYJ-KODEKS-ED-TRENERA-pravila-12-19

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
МАССАЖ ОБУЧЕНИЕ
2 подписчиков

Друзья меня зовут Сергей, я специалист с медицинским образованием и 18 летним стажем работы массажистом, практикующий мастер и преподаватель по классическому, спортивному, тайскому, китайскому массажу...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
УЛЬЯНА КУПЦОВА, НУТРИЦИОЛОГ
2 подписчиков

Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ЭКСПЕРТ ПО ЗДОРОВЬЮ
2 подписчиков

Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
S.A.PAVLOV: FITVIBE
2 подписчиков

Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ВСЕРОССИЙСКИЙ АРОМАФОРУМ
2 подписчиков

www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
MORGUNOVA ПРО ЗДОРОВЬЕ
3 подписчиков

Канал для тех, кто любит себя и заботится о своём здоровье. Как ухаживать за собой? Как сохранить здоровье? Как есть здоровую пищу и не ощущать себя на диете. И ещё много всего интересного…..

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ЛЕКАРСТВАМ НЕТ
3 подписчиков

Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
КОД ДОЛГОЛЕТИЯ • ЗДОРОВЬЕ
3 подписчиков

Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ЙОГА ЗА 15 МИНУТ
3 подписчиков

Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок

Канал размещен в категории #Здоровье
публичный
ЭКИЛИБР. ВСЕ О МЕДИТАЦИИ И МЕНТАЛЬНОМ РАЗВИТИИ.
3 подписчиков

Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...

Канал размещен в категории #Здоровье