CENIFOODNBODY | НУТРИЦИОЛОГ НИНА АНУФРИЕВА Telegram канал
Telegram канал "CENIFOODNBODY | НУТРИЦИОЛОГ НИНА АНУФРИЕВА" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "CENIFOODNBODY | НУТРИЦИОЛОГ НИНА АНУФРИЕВА" - 1906 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Это то, чем я готова питаться 😙 Мне это вместо колбасы, сосисок и даже тортика 🤣 Субпродукты (и язык в том числе) - это природные суперфуды. Включать субпродукты в рацион 1-2 раза в неделю - этого более чем достаточно, чтобы закрыть все потребности организма по микроэлементам!
Открыть в TelegramКлассная смесь, но при повторном приготовлении я добавлю больше воды. Мне нравится, когда каша жидкая, «расплывается» по тарелке. Но так как рис впитывает много воды, воды было недостаточно
Открыть в Telegram🥗🍗Как вкусно приготовить куриное филе. Вариант обеда Порезать куриное филе длинными полосками. Затем обмакнуть филе во взбитый белок (у меня сухой альбумин. Очень удобно), затем обвалять в отрубях. Можно использовать обычный белок или целое куриное яйцо. Запекать в духовке. Можно обжарить, если хотите, но калорийность будет выше Прикольно хрустят, а внутри сочное мясо
Открыть в TelegramСегодня поменяла положение рук в планке. Получилось простоять только 1,5 мин. Это уже после тренировки на верх, руки и тело подтрясывало хорошо 😁 Сейчас чувствую и вижу небольшую отёчность. Обычно после начала цикла состояние меняется
Открыть в TelegramПшено, груша и тахини
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Открой новый путь к здоровью и красоте с нашим каналом! Мы вдохновляем на активный образ жизни, здоровое питание и эффективные тренировки. Присоединяйся к нашей фитнес-комьюнити для мотивации и поддер...
ВСЯ СИЛА В ТЕБЕ КАНАЛ ПРО ЗНАНИЕ ИСТИННОГО ТВОРЦА А ТАКже ПРО психическое и физическое здоровье. Упражнения и тесты. Про коучинг. Нет политики, нет религиозности и нет хамства.
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Делаю полных - стройными. Без голодовок и марафонов Пищевая грамотность и привычки Сам худел 110->78 кг Теперь помогаю другим Онлайн сопровождение: питание и тренинг Забирай самый надежный способ поху...
Традиционная китайская медицина. Практикую с 2007 года. Акупунктура, диагностика, банки, гуаша. Онлайн и оффлайн сессии Обучение
Канал для тех, кто любит себя и заботится о своём здоровье. Как ухаживать за собой? Как сохранить здоровье? Как есть здоровую пищу и не ощущать себя на диете. И ещё много всего интересного…..
