КАК АНЯ ХУДЕЛА Telegram канал
Telegram канал "КАК АНЯ ХУДЕЛА" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "КАК АНЯ ХУДЕЛА" - 340 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Розыгрыш удивительно красивой свечи с потрясающим тропическим ароматом здесь: https://t.me/dusha_plameni/1343?single Проходим, участвуем, выигрываем 🔥
Открыть в TelegramКак я сократила срывы до минимума Я часто пишу про срывы и переедание, потому что тема мне очень близка. Раньше, когда я себе запрещала всё на свете, я и срывалась постоянно. Соответственно, часто оказывалась в профиците калорий и никак не могла похудеть. Что мне помогло выйти из замкнутого круга: 🔷 Понимание своей порции Когда я четко поняла, сколько нужно для жизнедеятельности моему организму, я…
Открыть в Telegram"Эффект йо-йо" при похудении (продолжение) 🟣 Чтобы избежать появления "эффекта йо-йо" при похудении, лучше всего настроить себя на медленное, но результативное снижение веса. Поэтому диеты, особенно жёсткие, для снижения веса рассматривать нельзя. Самым удачным решением будет переход на правильное питание. 🟣 Важно не стараться похудеть быстро. Желательно настроить себя питаться регулярно, чтобы ка…
Открыть в Telegram"Эффект йо-йо" при похудении Большинство случаев похудения с применением краткосрочных диет и голоданий приводят к неудачам. Вес не только не уходит, но и прибавляется. И вместо желанной стройности человека ожидают лишь разочарование и потеря мотивации. "Эффект йо-йо" представляет собой колебания веса тела. О его наличии можно говорить, если человек то теряет, то сбрасывает более 10% от общей масс…
Открыть в TelegramПП шоколадные панкейки Рецепт выходного дня☺️ КБЖУ на 100 г: 145/10/8/8 Ингредиенты: 🥞 Яйца - 2 шт 🥞 Мука пшеничная цельнозерновая - 4 ст.л. 🥞 Подсластитель - 1 ч.л. (у меня Fitparad) 🥞 Какао порошок - 3 ч.л. 🥞 Вода - 50 мл 🔜 Готовим как показано на видео. Белки отдельно взбить до густых пиков, и вмешать в тесто. Жарить на антипригарной сковороде с каждой стороны по 2-5 минут. Подавать со сметаной…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Друзья меня зовут Сергей, я специалист с медицинским образованием и 18 летним стажем работы массажистом, практикующий мастер и преподаватель по классическому, спортивному, тайскому, китайскому массажу...
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Традиционная китайская медицина. Практикую с 2007 года. Акупунктура, диагностика, банки, гуаша. Онлайн и оффлайн сессии Обучение
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...
