БИОХАКИНГ • КАТЯ ЩЕРБАКОВА Telegram канал
Telegram канал "БИОХАКИНГ • КАТЯ ЩЕРБАКОВА" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "БИОХАКИНГ • КАТЯ ЩЕРБАКОВА" - 2677 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
ВОССТАНОВЛЕНИЕ: ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО? В прошлом посте про тренировки в зоне 2 я упомянула восстановление и меня стали спрашивать — что это? А восстановление очень важная и часто недооценённая часть спортивной адаптации, которая может перечеркнуть всю пользу от тренировки. Тренировка даёт организму стимул для адаптации, но именно восстановление позволяет эту адаптацию реализовать. Если нагрузка …
Открыть в TelegramЖду вас! Тех, кто пока не вступил в ряды FMD команды. Уже завтра 🔜 В 12:00 мск начнется FMD - челлендж. Расписание челленджа: 🥑 7–8 октября — подготовка 🌿 9–13 октября — 5 дней FMD-протокола 🍽 14–15 октября — выход Все детали, варианты питания и условия участия — в группе предварительной регистрации: 👉 https://t.me/+tJmJ_-BqDCtjY2Fi до встречи! Если есть вопросы, пишите)
Открыть в TelegramМитохондрии любят тренировки в «зоне 2»? 🤔 Разбираемся, где заканчивается наука и начинаются мифы. Зона 2 (Zone 2) стала одной из самых популярных концепций в биохакинге. Её связывают с улучшением митохондриальной функции, метаболической гибкости и здорового старения. Для начала напомню, что такое Zone 2 ⬇️ Это низко-средняя интенсивность аэробной нагрузки. Практически это уровень нагрузки, где вы…
Открыть в TelegramС Дмитрием Веремеенко поговорили про биологический возраст ⏳ И, честно говоря, пока готовилась к разговору, поймала себя на мысли: мы довольно часто слышим это понятие, но далеко не всегда понимаем, что именно за ним стоит. Оказалось, в интернете нет единого определения биологического возраста — и, возможно, именно поэтому вокруг этой темы появляется так много мифов и неправильных ожиданий. Что на…
Открыть в TelegramЗалетайте на прямой эфир 📶 Мое выступление 1 октября в 19:00. 29 сентября Артём Васильев (Biohacking Lab) (Банер 👇 немного не в тему — не об этом будет речь))
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Открой новый путь к здоровью и красоте с нашим каналом! Мы вдохновляем на активный образ жизни, здоровое питание и эффективные тренировки. Присоединяйся к нашей фитнес-комьюнити для мотивации и поддер...
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Здесь про •осознаное материнство •адекватное похудение •детские покупки Для связи @AnnaSoloo
Канал для тех, кто любит себя и заботится о своём здоровье. Как ухаживать за собой? Как сохранить здоровье? Как есть здоровую пищу и не ощущать себя на диете. И ещё много всего интересного…..
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...
