😵‍💫Почему кружится голова, когда вы переворачиваетесь в постели? Вы поворачиваетесь на другой бок и вдруг кажется, будто комната начинает вращаться и через несколько секунд всё возвращается в норму. Что это было? Разбираемся вместе с неврологом. Одна из частых причин такого головокружения - доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ). 1️⃣Почему всё вращается? Во внутреннем …

👃Назальные спреи: как соскочить с «крючка»? Вы покупаете капли для носа блоками, раскладываете их по всем карманам, сумкам и тумбочкам, и паникуете если под рукой их нет под рукой? Поздравляем, вы столкнулись с медикаментозным ринитом — постоянной заложенностью носа, вызванной привыканием к сосудосуживающим спреям (ксилометазолин, оксиметазолин и др.). Давайте разбираться, а можно ли избавиться от…

👶«Ребенок стал капризным, плачет и не хочет делать уроки»: это лень или перегрузка? Уже прошел месяц с начала учебного года и на стандартный вопрос «как дела в школе/садике» в ответ стали появляться слезы, капризы и постоянное сидение над домашним заданием. Многие родители принимают это за обычную детскую лень или манипуляции. Но специалисты предупреждают: за этим часто стоит школьная дезадаптация…

💤«На выходных отсплюсь за всю неделю!», – почему этот план не работает? Знакомое состояние? Всю рабочую неделю вы встаете по будильнику в 7:00, и говорите себе: «Вот настанет суббота — и я буду спать сколько захочу!» Субботнее утро наступает, вы действительно просыпаетесь в 11:30, но вместо прилива сил чувствуете тупую головную боль, разбитость и тяжесть во всем теле. А в ночь на понедельник не мо…

🌐Всемирный день сердца 29 сентября во всем мире отмечается Всемирный день сердца — дата, призванная напомнить о важности заботы о главном органе человеческого организма. 🚩По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности во всем мире. Каждый год они уносят более 17 миллионов жизней. Однако в большинстве случаев риск можно значител…