«Я знаю, что кричать на детей нельзя. Но почему всё равно срываюсь?» На днях мы провели большой бесплатный вебинар «Как не кричать на детей и что делать, если уже накричал». Говорили не только о том, почему мы кричим, но и о том, что с этим делать: ❤️ Как заметить, что вот-вот сорвёшься, и успеть остановиться. ❤️ Как устанавливать границы без крика. ❤️ Что делать, если уже накричали на ребёнка. ❤️…

Кричать на ребёнка плохо? Да. Помогает ли это знание не кричать? Скорее всего, нет. Иногда от него становится только тяжелее. 8 октября в 13:00 по Москве Анна Левадная проведёт бесплатный вебинар «Как не кричать и что делать, если уже накричал?». Разберёмся с научной точки зрения, почему мы кричим. А затем попробуем найти, что поможет именно вам остановиться до срыва и что делать, если уже накрича…

🌸 Если вам 30+, сделайте это, чтобы к 80 годам построить жизнь, которую вы любите! Правильно подобранные хобби помогут поддерживать физическую силу, ментальное здоровье и когнитивный резерв. 💗 Вот 5 хобби, которые стоит добавить в свою жизнь: 1️⃣ Хобби, которое поддерживает движение: это снижает риски болезней сердца, улучшает реакцию и координацию. 2️⃣ Хобби для построения “своего круга”: социаль…

Каждая женщина заслуживает знать, как работает ее тело. В августе я дарю всем новым участницам лектория лекцию про женский чек-ап: что нужно знать каждой женщине. А в сентябре в лектории будет: ✅ гинекология без стеснения, ✅ сердце — про женские риски, о которых молчат, ✅ глаза — как сохранить зрение в эру экранов, ✅ и четкий алгоритм: что сдавать, когда и зачем. 🎁 Бонус действует только в августе…

Именно сейчас лучшее время, чтобы заложить основу для своего здоровья на годы вперёд. Мы в «Женской среде» подготовили для вас августовскую программу — это 4 глубокие лекции от врачей и экспертов, которые разбирают не «общие советы», а конкретные, работающие стратегии. 🗓 Программа августа: 1️⃣ Тренировки для защиты костей: резюме курса Гарварда - Как выполнять силовые тренировки, чтобы они работал…