ПОХУДЕНИЕ | ПРАВИЛЬНОЕ | ПИТАНИЕ Telegram канал
Telegram канал "ПОХУДЕНИЕ | ПРАВИЛЬНОЕ | ПИТАНИЕ" относится к категории "#Кулинария". Всего у канала "ПОХУДЕНИЕ | ПРАВИЛЬНОЕ | ПИТАНИЕ" - 22 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
🧆 ГРЕЧАНИКИ В СМЕТАННОМ СОУСЕ 🧆 КБЖУ на 100гр: 206/9.7/12/14 🧆 ИНГРИДИЕНТЫ 🧆 Для гречаников: -гречка- 120гр -фарш- 800гр -яйца- 1шт -сухой чеснок- 1/2чл -соль, перец ⠀ Для соуса: -раст масло- 1стл -слив масло- 40гр -лук- 1шт -мука- 1стл -вода- 300мл -соль -петрушка -чеснок- 2зубч -сметана- 3стл 🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽 -Гречку залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 20мин -Распаренную гречку слить…
Открыть в Telegram🍪 ПЕСОЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ТВОРОГОМ Тесто: 🍪Мука- 300гр 🍪Яйца- 2 шт 🍪Сахар- 80гр 🍪Сливочное масло- 150гр 🍪Кукурузный крахмал- 50гр 🍪Разрыхлитель- 1чл 🍪Соль- щеп ⠀ Начинка: 🍥Творог- 200гр 🍥Желток- 1шт 🍥Сахарная пудра- 50гр 🍥Цедра лимона -Масло с сахаром взбить до просветления и, продолжая взбивать, добавить яйцо -Добавить муку, разрыхлитель и крахмал, перемешать, собрать в шар и убрать в холодильник на 3…
Открыть в Telegram🥞 СЫРНЫЕ БЛИНЧИКИ 🥞 🥞 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥞 -яйцо - 2 шт -молоко - 1 стакан -мука - 1 стакан -сыр - 150 гр -зелень -чеснок - 1 зубчик -соль по вкусу -сахар щепотка
Открыть в Telegram🍗 КУРОЧКА ГРИЛЬ 🍗 🍗 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍗 -курочка- 1.2кг -специи в банку: черный перец горошком, свежий чеснок, лаврушка, сельдерей, зелень петрушки -специи для курицы: паприка, куркума, копченая паприка и сухой чеснок (свежий подгорит), соль, перец и немного масла, чтобы хорошо курочку обмазать специями и внутри тоже не забывайте 🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽 -Запекаем в разогретой до 190град духовке 1час 15мин, …
Открыть в TelegramКУТАБЫ С СЫРОМ ИЗ КАБАЧКА НА СКОВОРОДЕ КБЖУ на 100гр: 178/8.2/7.5/19 КБЖУ на 1шт: 126/5.8/5.3/13.6 На 6шт: 🥒кабачок-400г 🥒яйцо-1шт 🥒рисовая мука-80г 🥒сыр-80г 🥒зелень-20г 🥒соль, перец, сухой чеснок -Кабачок натереть, посолить, перемешать, оставить на 5мин постоять, отжать лишний сок -Добавить яйцо, соль, специи, муку и хорошо перемешать -Сыр натереть, зелень измельчить, все перемешать -На разогрету…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Собираю для вас свои лучшие рецепты:) Реклама: @alexads232 Ссылка для друзей: https://t.me/+1-KZvwtsbgcxNTky
Секретный чат mamangurman. Разместить рекламу на данном канале telega.in/channels/mamangurman/card?r=C2IABUI3
Заявки принимаем за 5 сек У нас вы узнаете о самых вкусных и ППшных десертах, которые можно приготовить дома Реклама @and_digital (есть фейк) Ссылка для друзей: https://t.me/+rlVc9GOG3X0yNWFi Купить р...
Канал Номер 1 по Печенькам! собираю свои любимые рецепты) Для связи @svetaalla
По вопросам рекламы @arturartur33 Спам в нашем канале запрещен Несогласованная реклама - бан
Делимся новостями и фактами связанными с кофейной культурой. Поделиться с друзьями - https://t.me/+88Obl-l9eiBkODYy www.baristadv.ru Написать админу @baristadv
Здесь всё, что знаю о местах в Москве, куда хожу, чем живу и о себе Связаться со мной: @baladurinaa / новости: evbaladurinapr@gmail.com
Секреты идеальной хозяйки Рецепты Лайфхаки Хитрости Купить рекламу : https://telega.in/c/chudzen По всем вопросам : @ElizabetFox
Роллы, суши, неаполитанская пицца и снеки в Белгороде Заказать можно на нашем сайте www.sushidvizh.ru ВКонтакте https://vk.com/sushidvizh31 8 920 204 54 54 Отзывы и предложения присылайте @ola_ta...
Канал о вкусном и здоровом питании . С нами Вы легко похудеете или наберёте вес кому надо. Сделайте шаг к Красоте Предложения по сотрудничеству @PokaBoka_Live
Вкусные и простые, классные и короткие видео - рецепты приготовления блюд и лайфхаки Связь: @Ia96898 2-ой канал https://t.me/kuda_skhodit_moskva/ Сайты: karamelin.ru kuda-skhodit-v-moskve.ru restograd...
Загляни к нам. Готовь вкусно вместе с нами. Самые вкусные блюда и напитки со всего света! #ППрецепты #Мясо #Напитки #Овощи #Салат #Кулинария #Выпечка #Завтрак #Ужин #Пирог #Десерты #Торты @Food_yummy ...
