А сегодня напоминание! Не о том, что новая акция и не о том, что на курс осталось два последних места. А о том, что заботиться о своем теле не просто нужно — это окупается как самая выгодная инвестиция. Мы часами сидим, лежим, ходим — часто даже не замечая, как расположились в пространстве. А потом удивляемся усталости, скованности и тому, что настроение куда-то пропало. Тело не существует отдельн…

Как началась осень, многие мои пациенты стали чаще жаловаться на напряжение, скованность и боль в шее 🍁🍂 Кому знакомо? И это неудивительно. Мы много времени проводим сидя: за компьютером, телефоном, в машине. Шея часами находится в относительно статичном положении, а уровень общей физической активности часто недостаточен. Есть и ещё один важный фактор — стресс и эмоциональное состояние. Тревога, с…

Друзья, уже во всю готовлю программу курса!🥹🔥 Напоминаю, что осталось всего 4 часа низких цен на курс “Здоровая спина”. На курсе у вас будет четкая и понятная программа подстроенная специально под вас на основании диагностики, которая поможет избавиться от проблем в спине и осанке. Успевайте присоединится 🙌🏼 Ps на ВИП осталось одно место Подробности и оплата по ссылке.

Можно ли эффективно работать с осанкой онлайн? ✔️У онлайн-формата есть важное преимущество: короткие занятия намного проще встроить в обычную жизнь. А для здоровья спины и суставов регулярность важнее редких тренировок, после которых нужно несколько дней восстанавливаться. ✔️Чтобы позаниматься офлайн, нужно собраться, иногда доехать, переодеться, провести тренировку и вернуться домой. В итоге одно…

Как избавиться от боли в спине? Вчера провела диагностический вебинар, где разобрала, что делать и самое главное, что не делать тем, у кого - гиперлордоз в пояснице, - компьютерная шея, - сутулость (их бывает два вида, про это узнаете на вебинаре), - боли в пояснице. Получилось оооочень полезно и насыщенно! Вырезала вам кусочек разбора болей в пояснице, а хотите узнать что дальше и получить полную…