Ребятки… 🙈 Кажется, я совсем с ума сошла. Очень хочется эту хорягу снять на каблуках. Хотя репетирую я её вообще без них. 😂 И вот сижу думаю… рискнуть или не выпендриваться? Мне почему-то ужасно хочется рискнуть…

Я думала, что за отпуск вообще всё забыла 🫣 В понедельник прихожу на танцы и говорю Коле, нашему преподавателю: «Я так соскучилась, но мне кажется, что ничего не знаю». А он смеётся: «Да расслабься, тело всё помнит». И оно реально помнит!!! Но меня даже не это удивило, ребят. Я вдруг поняла, что моя единственная задача - это просто нравиться себе. Ну правда. Загар, одежда, волосы, как я вообще себ…

Обновленная программа: Июль в Клубе «Жить жизнь» Тема месяца: «Из хорошей девочки в процветающую стерву» Неделя 1. Демонтаж «хорошей девочки» Фокус: Перестать жить чужими ожиданиями и вернуть контакт с собой ▫️Подкаст: «Мне больше не стыдно быть собой» ▫️Практика: Утренняя настройка и техники «остановок» для возвращения контакта с собой в течение дня Неделя 2. Злость и Деньги Фокус: Научиться прев…

Лежу сейчас на пляже. Мимо идет девушка. Видно, что у нее сделана маммопластика, спортивная фигура, красивая, уверенная. И я прямо ловлю свои мысли. Солнце в зените. Жесткий свет. Конечно, на коже видны все неровности. И первая мысль, которая приходит мне в голову: «Ой, да у нее целлюлит. Наверное, булками объедается». И я в этот момент понимаю, что делает мой мозг. Он автоматически обесценивает т…

ПРАКТИКА НА ПРОЖИВАНИЕ ЗЛОСТИ В МОМЕНТЕ ⚡️ Открыть урок на сайте Ребят, как и обещала, записала для вас урок, который поможет перестать глотать злость и превращать его в саморазрушение. Важно помнить, что злость – это не «плохая» эмоция. Это абсолютно здоровая реакция психики на препятствие, которое мешает вам получить желаемое. Это ваша чистая энергия для действий. Эта практика поможет вам: ▫️Про…