Доченьке 3 года! Быть мамой дочки - это что-то особенное ❤️ Соняша - ребенок, который всегда четко знает, что хочет. С большой любовью к людям и животным, с сильным интересом к миру, с глубокой эмпатией и чрезвычайно развитым артистизмом. Каждый раз в этот день вспоминаю эти веселые роды, когда муж вез меня под сопровождение полицейских, которые перегораживали дорогу другим машинам и разрешали нам…

Аллергия, бессонница и сосуды: распутываем неочевидный #кейс 🧐 Сейчас идет настоящий бум мужчин с подобными жалобами. Ко мне пришел пациент с симптомами, которые на первый взгляд вообще не связаны друг с другом. Но организм - единая система. 🔖 Что в анамнезе? ➖ Аллергический ринит и бронхоспазм. Это избыток гистамина. Из-за стресса надпочечники истощены, и кортизол больше не может подавлять гистам…

Мои дети просто обожают борщ (кажется, я говорила об этом уже миллион раз!). И это, кстати, супер-удобно: тарелку борща для них можно найти практически в любой точке мира 💯 Когда мы были в Тбилисском зоопарке, мне вспомнился один интересный факт. Помните то самое сильное наводнение в 2015 году, когда звери сбежали из вольеров? Животные тогда буквально разбрелись по всему городу, и их вылавливали н…

🩸 Гормональный компас: как эстроген и прогестерон на самом деле управляют нашей энергией, телом и настроением Тема менструального цикла до сих пор окружена стереотипами и нетактичными замечаниями в духе «почему ты такая нервная?». Из-за этого женщины часто замалчивают о своём дискомфорте или винят себя за «плохой характер». На самом деле гормональные колебания - это естественная часть физиологии, …

Чума в Иркутске, в Алматы, в мире… Что правда, а что слухи? Вокруг все шлют мемы с противочумными масками и шутят про «чумачечую» осень. Готовиться ли к новой эпидемии? Для начала разберем, что вопреки мнению большого количества людей, чума не искоренена. ⛔️Чума никуда не исчезла. В 2025 году в мире было зарегистрировано 67 случаев заболевания чумой среди людей. Случаи были зафиксированы в четырёх…