ПП ЛЮДОЧКА Telegram канал
Telegram канал "ПП ЛЮДОЧКА" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ПП ЛЮДОЧКА" - 11944 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
🍰 БЫСТРЫЙ МОРКОВНЫЙ ПП ТОРТИК 🍰 Влажный, вкусный и ароматный, пальчики оближешь 😋 Без духовки и заморочек 🔠 ➡️ Не забудь подписаться, будем вместе вкусно стройнеть, Ваша ПП Людочка 😘 🔠 Вес ПП тортика = 500 грамм 📝 КБЖУ на 100 г. = 120 / 8.7 / 4.1 / 12 ⭐️ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 30 минут ✅ ТЕСТО: 🥕 Тертая морковь - 200 г. 🥕Яйцо - 2 шт. 🥕 Кукурузная мука - 50 г. 🥕 Разрыхлитель - 1 …
Открыть в Telegram🏋️♀️ В молодости бабушка рассказала мне, как женщины из «закрытого круга» сохраняли фигуру после 40. Я посмеялась. А через 20 лет вспомнила каждое ее слово Бабушка всю жизнь проработала в ателье. Среди клиенток были жены крупных руководителей, артистки, женщины, которые ездили за границу и доставали то, чего обычные люди тогда даже не видели. И вот однажды она сказала мне странную вещь: «Ты думае…
Открыть в Telegram🍬 ТЫ ПОКУПАЕШЬ «ПОЛЕЗНЫЕ» КОНФЕТЫ В МАГАЗИНЕ, ДУМАЯ, ЧТО ОНИ НЕ НАВРЕДЯТ ⁉️ 🤯 Подпишись 👉🏻 @pp_ludo4ka строейнеем вместе вкусно и быстро 💚 Магазинные зачастую «ПП-конфеты» — это маркетинг. Внутри — мальтит (пучит), сиропы и трансжиры. Инсулин скачет, жир запасается. Но есть выход — домашние конфеты без выпечки. Готовятся за 10 минут, хранятся в холодильнике, а по КБЖУ — идеальны. 🔥 ЕЩЕ 3 РЕЦЕПТА Б…
Открыть в Telegram🧇 ТЫ ДУМАЕШЬ, ВАФЛИ — ЭТО ПРОСТО УГЛЕВОДНАЯ БОМБА, ОТ КОТОРОЙ ТОЛЬКО ЖИР НА БОКАХ ⁉️ Подпишись 👉🏻 @pp_ludo4ka строейнеем вместе вкусно и быстро 💚 Секрет не в том, чтобы убрать всё вкусное, а в правильном тесте. Белок + клетчатка + минимум сахара = сытость на 4 часа и жиросжигание. Лови подборку с КБЖУ на 100 г — выбирай свой вкус. ✅ ЕЩЕ 3 ВКУСНЫХ ПП-ВАФЛИ 👇🏻 🧇 1. ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЕ «БРАУНИ» (~155…
Открыть в TelegramОчередная распаковка ЗОЖ бокса №4/2026 от Trendy Box 💚💕 В составе: IPSUM — рандомно: ЦИНК + МАГНИЙ + B6/ ВИТАМИН C/ ХРОМ/ КАЛЬЦИЙ Supreme Pharmatech — Липосомальный витамин В9 Yappi FOOD — рандомно: Ресвератрол/ Чага / Моринга/ Антиоксидант для женщин* MAGIC GRAIN — Печенье "Семена & злаки" qeep — Селен метионин* ВИТАНИУМ — Пустырника экстракт* AISTCO (AGC) — Черный чай крупнолистовой с чабрецом N…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Открой новый путь к здоровью и красоте с нашим каналом! Мы вдохновляем на активный образ жизни, здоровое питание и эффективные тренировки. Присоединяйся к нашей фитнес-комьюнити для мотивации и поддер...
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Здесь про •осознаное материнство •адекватное похудение •детские покупки Для связи @AnnaSoloo
Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
