FIBERLAB (DENISFIBER) Telegram канал
Telegram канал "FIBERLAB (DENISFIBER)" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "FIBERLAB (DENISFIBER)" - 5144 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Жмёшь всё больше, а рост стоит?🗯️ Для этого нужно знать, что мышцы растут не целиком, а участками, и каждый участок включается нервной системой 🧠 Это как вайфай в квартире 📡 У роутера сигнал полный, а в дальней комнате одна палка, и сколько ни жми «обновить», страница не грузится быстрее. В мышцах так же: куда нервная система даёт полный сигнал, там участки растут. А туда, где сигнал слабый, приба…
Открыть в TelegramИнструкция: как понять что перед тобой хороший снек?🤔 В начале своего пути, когда ещё ничего не понимал и не знал про спортивное питание, и в целом как питаться правильно, то обычно, в магазине, я выбрал батончик, на котором сочнее написано «без сахара» и обязательно должно было быть «протеин». И потом не понимал почему результат в потере жира и роста мышц не такой как заявлено на упаковке🔞 Этикет…
Открыть в TelegramКак провести разминку эффективно и ускорить рост мышц?🗯️ Для этого нужно знать, что разминка делает внутри мышц 🧠 В ролике выше «Разминка и волокна» я показывал, что происходит под кожей. Здесь же еще подробнее — как провести разминку, чтобы мышцы росли больше, а не просто «чтобы не травмироваться». Холодные мышцы без разогрева не отказываются работать. Они работают в обход: тело находит самый деш…
Открыть в Telegram🎾 РАЗМИНКА 10–15 МИНУТ — ерунда или анлокер для мышц?🗯️ Разбираю, как правильно провести разогрев, чтобы это улучшилось рост мышц и детализацию тела… В мышцах два вида волокон. 🔴 Красные (медленные, выносливые 🐢) почти не дают видимого объёма, но хорошо поддерживают функционирование тела при низкоинтенсивной продолжительной работе, например при ходьбе. ⚪️ Белые (быстрые, силовые 🐆) растут под боль…
Открыть в TelegramМИНУС -5КГ за месяц, и ты доволен, а теперь узнай, что именно ушло…🤔 Можно похудеть и стать просто меньше, а не лучше. Спортсмены с четырьмя силовыми в неделю теряли одинаковые 5,5 % веса: одни по 0,7 % в неделю, другие по плану вдвое быстрее. Вес ушёл одинаковый, а состав разный. У медленных (черепахи 🐢 ) сухая масса выросла на 2,1 % и ушла почти треть жира, а у быстрой группы (кролики 🐇) мышцы н…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Открой новый путь к здоровью и красоте с нашим каналом! Мы вдохновляем на активный образ жизни, здоровое питание и эффективные тренировки. Присоединяйся к нашей фитнес-комьюнити для мотивации и поддер...
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Делаю полных - стройными. Без голодовок и марафонов Пищевая грамотность и привычки Сам худел 110->78 кг Теперь помогаю другим Онлайн сопровождение: питание и тренинг Забирай самый надежный способ поху...
Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...
Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...
https://t.me/adaptology - ссылка на канал. Всё о гормонах и ЗГТ Включайте уведомления. Здесь только важные для вашего здоровья посты! Администратор канала @NatalinaBlagova
