ЛЁГКАЯ ЙОГА Telegram канал
Telegram канал "ЛЁГКАЯ ЙОГА" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ЛЁГКАЯ ЙОГА" - 172780 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
💫 Секретное вещество спокойствия — ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) ГАМК — один из главных тормозных нейромедиаторов нервной системы. Проще говоря, она участвует в процессах, которые помогают мозгу снижать избыточное возбуждение и переключаться из режима постоянного напряжения в более спокойное состояние. И вот почему я всегда говорю: хорошая тренировка — это не только “напрячь мышцы сильнее”. П…
Открыть в Telegram🔥ВСЕ КУРСЫ, ОСТАЛОСЬ ОДНО МЕСТО. И Я РЕШИЛА ОТДАТЬ ЕГО С ПРОМОКОДОМ Да, буквально одно. То самое предложение, где можно забрать все мои курсы сразу и больше не выбирать: «Сначала спина?» «Или живот?» «А потом ещё йога?» «А тазовое дно?» «А сон?» ❤️ Здесь уже есть вся система. Вы один раз получаете доступ к курсам и дальше просто выбираете то, что нужно телу именно сейчас. Сегодня — спина. Через ме…
Открыть в TelegramЖелчь играет важную роль в пищеварении: помогает переваривать жиры и усваивать жирорастворимые витамины. А на её нормальное выделение влияют в том числе питание, режим и движение. Что можно делать для поддержки пищеварения: 1️⃣ Не забывать про воду в течение дня. 2️⃣ Добавлять мягкое движение и работу корпусом — например, скрутки, которые помогают включить мышцы живота и грудной клетки. Но одной с…
Открыть в TelegramПлоский живот начинается не с пресса 🤍 Очень хочется верить, что всё решают упражнения на живот: скручивания, планки, «велосипед» - и талия сразу станет уже. Но в жизни всё работает чуть сложнее. Живот - это не только про пресс. На то, как он выглядит, влияют сразу несколько вещей: ✨ как работает кор ✨ в каком положении находится таз ✨ как вы дышите ✨ насколько сильны ягодицы и спина ✨ и как в цел…
Открыть в Telegram🔥 БОИТЕСЬ, ЧТО ВАМ СНОВА НАДОЕСТ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ? Это одна из самых частых причин, почему женщины годами «начинают заниматься». Не потому что ленивые. А потому что уже был этот сценарий: купила курс → пару раз позанималась → пропустила → стало стыдно → бросила. И потом кажется, что проблема в вас. Хотя часто проблема вообще не в мотивации. А в том, что программа не встроилась в жизнь и не дала ощущен…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Друзья меня зовут Сергей, я специалист с медицинским образованием и 18 летним стажем работы массажистом, практикующий мастер и преподаватель по классическому, спортивному, тайскому, китайскому массажу...
Вакуумный и висцеральный массаж Гомеопатия Мягко избавлю от боли Очный приём в Москве Пишу о реальных результатах своих клиентов Записаться на прием https://taplink.cc/evgeniy_kuptcov
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Традиционная китайская медицина. Практикую с 2007 года. Акупунктура, диагностика, банки, гуаша. Онлайн и оффлайн сессии Обучение
Здесь про •осознаное материнство •адекватное похудение •детские покупки Для связи @AnnaSoloo
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок
