MAKAVECHIK | КРИС Telegram канал
Telegram канал "MAKAVECHIK | КРИС" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "MAKAVECHIK | КРИС" - 1463 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Стратегия в подтягиваниях сейчас такая: делаю 4 подхода разными хватами с отягощением в 5кг, но периодически на одной из тренировок на спину буду проверять как изменились базовые (без веса) подтягивания, потому что конечно же они должны даться легче, увеличится к-во повторений. Вот интересно! #мояистория #упражнение
Открыть в TelegramВот что бывает, если каждый день тренироваться, но не каждый день спать по 7 часов. Такая вот гиперкомпенсация за всю неделю. Я никогда столько не сплю, а тут прям в отключке была 🐇 Вчера из активности были только шаги на дорожке под рилсики, а перед сном устроила себе горячую ванну со свечами, солью.. и моя нервная система убаюкалась #life
Открыть в TelegramКак сделать комплимент девушке, которая давно занимается в зале (мне): Ты красивая 🦞 Ты спортивная 🦞 Ты точно ничего не колешь? ✨
Открыть в TelegramВчера на ночь глядя попросила #gpt составить мне #рецепт правда вкусных творожных ватрушек из ингредиентов, которые были у меня в холодильнике 🤩 Это честно честно не подошва.. Мы съели сразу все ✨
Открыть в TelegramВчера я впервые ощутила прям подступающую тошноту на тренировке. Ощущения просто ужасные после этих круток, но проходят меньше, чем за минуту. Важно помнить, что всё тренируется, главное - упорно делать. С каждым разом я всё больше восхищаюсь этим спортом и теми, кто в нём умеет #пилон
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
Как обрести девичью фигуру за 15 минут в день при помощи авторской системы быстрых тренировок
Добро пожаловать в мир "Экилибра" - блога, где мы погрузимся в искусство медитации и ментального развития! Этот канал - идеальное место для тех, кто ищет внутренний покой и гармонию в нашем быстро мен...
ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...
https://t.me/adaptology - ссылка на канал. Всё о гормонах и ЗГТ Включайте уведомления. Здесь только важные для вашего здоровья посты! Администратор канала @NatalinaBlagova
