😳 ВАША ШЕЯ ВЫДАЁТ ВОЗРАСТ? Попробуйте сделать эту практику вместе со мной и просто почувствуйте, насколько сильно шея связана с лицом. 💛 Морщины, заломы, тяжи и «кольца Венеры» - это далеко не всегда вопрос возраста. Очень часто причина в наших ежедневных привычках: 📱 постоянно смотрим в телефон; 🪑 сутулимся и часами сидим в одной позе; 😣 зажимаем плечи; 🫁 сдавливаем грудную клетку; 🙇‍♀️ выдвигаем…

⚠️ ВЫ МОЖЕТЕ ЕЩЁ ПОЛГОДА СОХРАНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ. А МОЖЕТЕ ОДИН РАЗ СОБРАТЬ ВСЁ В СИСТЕМУ Самая частая проблема — не отсутствие упражнений. Их как раз слишком много. Одно на веки. Другое на овал. Третье на носогубки. Пятое уже вообще непонятно зачем вы сохранили. А в итоге нет главного — понимания, что делать именно вам и в какой последовательности. Для этого я и создала онлайн-курс «Азбука: гимнасти…

Уколы, нити, лазеры...Все они дают эффект. Но есть нюанс: временный. Косметология – это как макияж:помогает быстро «сделать красиво»,но не меняет основу – мышцы лица. 👉 Филлеры рассасываются👉 Эффект ботокса уходит👉 Нити теряют форму👉 А лицо возвращается в то состояние, с которого всё началось… Иногда – даже хуже. Почему? Потому что если не проработан мышечный каркас, если лицо продолжает жить со с…

ПОЧЕМУ ГУБЫ С ВОЗРАСТОМ СТАНОВЯТСЯ ТОНЬШЕ - И ДЕЛО НЕ ТОЛЬКО В ОБЪЁМЕ Даже если в молодости губы были естественно пухлыми и очень выразительными, со временем они могут начать выглядеть иначе. Контур становится менее чётким, объём постепенно уменьшается, вокруг рта появляются мелкие морщинки. И это не происходит «в один день». На внешность губ влияют сразу несколько факторов. 1️⃣ Снижение выработки…

СКОЛЬКО ЕЩЁ РАЗ НУЖНО «ОБНОВЛЯТЬ» ЛИЦО, ЧТОБЫ НАКОНЕЦ ОСТАНОВИТЬСЯ? У многих уход за лицом со временем превращается в бесконечный цикл. Сначала одна процедура. Потом «поддержать результат». Потом попробовать что-то новее. Потом уже исправлять то, что перестало нравиться. И вроде каждый раз кажется: вот сейчас-то точно хватит надолго. Но мне всегда была ближе другая логика. Не ждать, пока лицо снов…