STRETCH LAB |РАСТЯЖКА|ШПАГАТ Telegram канал
Telegram канал "STRETCH LAB |РАСТЯЖКА|ШПАГАТ" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "STRETCH LAB |РАСТЯЖКА|ШПАГАТ" - 154137 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
🥘Предлагаю вам вот такой вариант пятничного ужина😉 🗒 Ингредиенты: ‣ картофель – 5-7 шт ‣ сметана – 10 ст.л ‣ куриный фарш – 500 г ‣ кабачки – 2 шт ‣ сыр – 200 г ‣ соль, паприка, приправа для курицы – по вкусу Очень быстро и вкусно 👌
Открыть в TelegramХорошо сказано😌 А стретчинг как раз придаст достаточно уверенности в своей грации и самой себе!
Открыть в TelegramМои дорогие, этим видео от нашего тренера Надежды, я отвечаю на многочисленные вопросы в личку: Как тренироваться, если болит спина? Что делать, если где-то между лопатками тяжело? и пр. Пожалуйста, после трудового дня и перед началом тренировки выполняйте эти несложные упражнения. Это снимет зажимы в грудном отделе, расслабит нервы и настроит на выполнение полноценной тренировки по стретчингу. Ва…
Открыть в Telegram«Ого, это Zara?» — Нет, это Алик за 1500 рублей. Честно? Раньше я сама думала, что заказать одежду на Алиэкспресс — это рулетка. Приедет либо кривой шов, либо ткань, в которой жарко даже зимой. Но когда я научилась искать нормальных продавцов, смотреть реальные составы и читать отзывы между строк — гардероб поменялся полностью. Я завела канал, где показываю только то, что проверила сама или тщател…
Открыть в TelegramКлассная модификация приседа, которую вы еще не пробовали Я это прям гарантирую😉 Суть в следующем — сначала мы выполняем 20 приседаний и на последнем входим в статический элемент упражнения. Мы задерживаемся 40-60 сек в таком своеобразном стульчике. Да, будет немного сложно, но лишь первые пять раз) Такой вариант упражнения помогает параллельно с ногами, укрепить мышцы спины.
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Вакуумный и висцеральный массаж Гомеопатия Мягко избавлю от боли Очный приём в Москве Пишу о реальных результатах своих клиентов Записаться на прием https://taplink.cc/evgeniy_kuptcov
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
https://t.me/adaptology - ссылка на канал. Всё о гормонах и ЗГТ Включайте уведомления. Здесь только важные для вашего здоровья посты! Администратор канала @NatalinaBlagova
Здесь про •осознаное материнство •адекватное похудение •детские покупки Для связи @AnnaSoloo
Канал для тех, кто любит себя и заботится о своём здоровье. Как ухаживать за собой? Как сохранить здоровье? Как есть здоровую пищу и не ощущать себя на диете. И ещё много всего интересного…..
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
