Сегодня я буду ругаться и ворчать! #авторское Всем привет! Назрело, поэтому, сразу по делу напишу. ПОЧЕМУ Почему люди в себя не верят? Почему люди себя не любят? Почему хотят похудеть за день? Почему не помнят, что вес наела годами? Почему люди торопятся, хотя надо замедлиться? Почему люди сравнивают себя с другими, если понятно, что исходные данные разные, как и работа над собой? Почему люди забы…

Бефстроганов #обед #ужин #карнивор ⬆️ ЧАТ В ТГ 👆ЧАТ В ВК 👆ЧАТ В МАКС

Что мешает вам соблюдать кето? 🧐 Давайте честно. Что для вас самое сложное в кето? 🥑 Понять, что можно есть 🍳 Каждый день готовить 🍰 Не тянуться к привычной еде 📋 Составлять меню ⚖️ Понять, правильно ли всё делаю 👨‍👩‍👧 Соблюдать кето, когда семья питается иначе 🤷 Что то другое Напишите в комментариях к этому посту свой вариант. А если вы уже пробовали кето и бросали, напишите почему 🫣 Мы соберём о…

Шопский салат #салаты #lchfрецепты Ингредиенты 🔹Помидоры — 4 шт. 🔹Огурцы — 2 шт. 🔹Красный сладкий перец — 1 шт. 🔹Луковица — 1 шт. 🔹Винный уксус — 3 ст. л. 🔹Оливковое масло — 4 ст. л. + немного для жарки 🔹Петрушка — 1 пучок 🔹Брынза или фета — 100 г 🔹Соль и молотый чёрный перец — по вкусу Приготовление: 1️⃣Перец нарезать соломкой и обжарить на небольшом количестве оливкового масла. 2️⃣Огурцы и помид…

Простой вариант обеда или ужина #обед #ужин P.S. в салате можно разглядеть кукурузу, на кето её естественно нельзя. По этому, убираем😊 КЕТО МЕНЮ 👆ГОЛОС ЗА КАНАЛ