«РЕСУРС» МАРИНЫ ЖИГУЛЬСКОЙ Telegram канал
Telegram канал "«РЕСУРС» МАРИНЫ ЖИГУЛЬСКОЙ" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "«РЕСУРС» МАРИНЫ ЖИГУЛЬСКОЙ" - 42047 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Заметки американского туриста спустя 2 месяца Пожалуй, главный мой инсайт пока такой: я всё меньше пытаюсь понять Америку и всё больше наблюдаю за собой. Например, первые недели мне казалось, что здесь вообще всё ужасно дорого. $50 за овощи $100 за маникюр ещё $15 за парковку — ну как это вообще? 😄 🔍 Но потом я поймала себя на мысли: человек, который получает здесь зарплату в долларах, живёт с сов…
Открыть в Telegram📣 «Подросток 14 лет, врачи поставили анемию. Белка ест 1,8 на кг веса. Капрограмма хорошая, не переваривания нет»
Открыть в Telegram‼️ Думаете ферритин 20 — это норма? Есть важное обновление Я давно ждала, когда наконец пересмотрят подход к диагностике дефицита железа. И вот в сентябре вышли новые клинические рекомендации. Почему я вообще обращаю на это внимание? ➡️Нормальный гемоглобин ещё не означает, что запасов железа достаточно. Если смотреть только общий анализ крови, дефицит можно просто не заметить. 📌 По новым рекоменд…
Открыть в TelegramИндейка с тыквой и яблоками Необычное, но очень вкусное осеннее сочетание продуктов для полноценного обеда или ужина. На 2-3 порции: ✔️ филе бедра/грудки индейки — 400 г ✔️ тыква — 400 г ✔️ яблоки — 2 шт. ✔️ лук — 1 шт. Для маринада: оливковое масло, горчица, немного мёда, соль, чёрный перец и паприка. Мясо натираем маринадом и оставляем на 20-30 минут. В это время тыкву, яблоки и лук крупно нарез…
Открыть в Telegram❓ Плохо спите, просыпаетесь среди ночи, постоянно устаёте, вес растёт даже когда вы просто стоите рядом с тортиком, близости с партнёром хочется всё реже? Такие изменения после 40 легко списать на возраст, стресс или гормоны. Но за ними могут стоять конкретные процессы — и если понимать, что именно происходит с организмом, на многое из этого можно влиять. 📌 Сегодня на канале школы здоровья «Ресурс…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Здесь очень вкусно без вреда для фигуры Ссылка для друзей https://t.me/+m37ScBEmd2g3ZmU6
Канал о профессии мастера естественного омоложения от основателя онлайн-проекта Дива Ирины Довгалевой.
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Друзья меня зовут Сергей, я специалист с медицинским образованием и 18 летним стажем работы массажистом, практикующий мастер и преподаватель по классическому, спортивному, тайскому, китайскому массажу...
Вакуумный и висцеральный массаж Гомеопатия Мягко избавлю от боли Очный приём в Москве Пишу о реальных результатах своих клиентов Записаться на прием https://taplink.cc/evgeniy_kuptcov
Канал для худеющих и не только 5 недель до идеального тела! Старт 13 января https://evgenia-krylova.ru/belkovaya20
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Делаю полных - стройными. Без голодовок и марафонов Пищевая грамотность и привычки Сам худел 110->78 кг Теперь помогаю другим Онлайн сопровождение: питание и тренинг Забирай самый надежный способ поху...
Канал для тех, кто любит себя и заботится о своём здоровье. Как ухаживать за собой? Как сохранить здоровье? Как есть здоровую пищу и не ощущать себя на диете. И ещё много всего интересного…..
ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...
