До вечеринки «Сила адекватности» остается 3 дня! Если вы хотите отпраздновать с нами трехлетие Школы адекватности и юбилей Сергея Калиничева (ему 50). И просто потусить в приятной компании под озорные песни группы «Биртман». То приходите 27 сентября (воскресенье) в 17:00 к нам на вечеринку. Место встречи - SVOY YAUZA. Подробности и купить билеты можно по ссылке: https://adeqfest.ru/party26 Увидимс…

Из чата студентов Школы адекватности: «Моя собака Эми обладает всеми классическими акитскими чертами характера. Выражение её лица как бы говорит: «тебе надо, сама и делай». Это не послушная немецкая овчарка или пудель, готовые мчаться за вами на край света по одному кивку. Акита – независимый упрямец. Нужно её участие – превращай в игру любую активность. Сегодня во время прогулки впервые задумалас…

ЧТО БЫЛО НА НЕДЕЛЕ Вдруг вы пропустили что-то ценное или захотите перечитать: Ловушка самореализации О том, как ожидание идеальных условий загоняет нас в ловушку и мешает реализовывать себя сейчас. Сегодня, 20 сентября, на офлайн-мастер-классе «Самореализация: как перестать саботировать себя» будем тренироваться управлять собой иначе. Записаться можно здесь: @adekvatnost_centre Я не такой О том, к…

Друзья, уже завтра пройдет пилотный мастер-класс «Самореализация: как перестать саботировать себя». Если вы чувствуете, что хотите реализовывать больше, чем сейчас — приходите. Потренируемся так управлять собой, чтобы у вас это получалось. Мастер-класс будет проходить завтра в 14.00 мск, оффлайн, на метро Курская. Стоимость билета: 2 000 рублей. Подробности можно узнать здесь: @adekvatnost_centre

Я не такой! Идеализировать себя очень приятно. Так хорошо считать себя умным, добрым, сильным, надёжным, красивым, успешным, … Но расплата за это удовольствие — нелады с собой, искажённое восприятие реальности и трудные отношения с людьми. Мы — живые существа. А значит — мы не можем соответствовать придуманному образу. Когда мы замечаем это несоответствие, мы расстраиваемся и давим на себя. Чтобы …