НАДЕЖДА ФРИДМАН Telegram канал
Telegram канал "НАДЕЖДА ФРИДМАН" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "НАДЕЖДА ФРИДМАН" - 25205 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
Из тренера — в мастера маникюра А почему бы и ДА? 😄 У нас тут, как видите, салон открылся. Пришла VIP-персона на ноготки А что необычного Ваши дети делали в кафе? Переходите, в мой канал в 💬 MAX, чтобы всегда быть на связи ❤️
Открыть в TelegramПишите цифру в комментариях, сколько пунктов у вас совпало? ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 29 сентября в 19:00 МСК состоится наша встреча на онлайн-тренировке. 👉🏻 Будем работать с животом, поясницей и мышцами тазового дна. По сути, это будет время, которое вы выбираете для себя. Если давно хотелось заняться собой, но всё время находились дела поважнее, не наступал подходящий момент или вы ждали «вот с понедел…
Открыть в Telegram❗️Убираем валик на животе, который никак не хочет уходить Для этого не нужно делать сотню скручиваний и убиваться на тренировках. Телу нужны не ещё 100 повторений, а правильные движения и грамотная работа мышц. Сегодня на 📺 YouTube вышла новая практика, после которой вы почувствуете, как включились мышцы живота, тело стало собраннее, а в пояснице появилось больше лёгкости. А раз уж заговорили о ку…
Открыть в Telegram📣 Тренировка с Надеждой Фридман «Жир на животе: как избавиться раз и навсегда» 29 сентября · вторник · 19:00 МСК Если годами пытаться убрать живот качанием пресса, скручиваниями и очередной диетой, кроме разочарований и новых комплексов ничего не получите. Проверено! ❕А со временем к этому могут добавиться: • уставшая поясница • постоянное напряжение в теле • проблемы с мышцами тазового дна • стра…
Открыть в Telegram3️⃣ простых и рабочих упражнения для тазового дна 🟤Фронтальное качание тазом Мягко и ритмично двигаем таз вперёд-назад. Разбудим тело, таз и мышцы тазового дна. 🟤Восьмёрка тазом Представьте, что таз рисует восьмёрку. Сначала в одну сторону, потом в обратную. Так возвращаем тазу подвижность и помогаем снять зажатость. 🟤Госпожа Маласана Садимся в глубокий присед, стопы максимально параллельны, позво…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
Друзья меня зовут Сергей, я специалист с медицинским образованием и 18 летним стажем работы массажистом, практикующий мастер и преподаватель по классическому, спортивному, тайскому, китайскому массажу...
Традиционная китайская медицина. Практикую с 2007 года. Акупунктура, диагностика, банки, гуаша. Онлайн и оффлайн сессии Обучение
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
https://t.me/adaptology - ссылка на канал. Всё о гормонах и ЗГТ Включайте уведомления. Здесь только важные для вашего здоровья посты! Администратор канала @NatalinaBlagova
Канал для тех, кто любит себя и заботится о своём здоровье. Как ухаживать за собой? Как сохранить здоровье? Как есть здоровую пищу и не ощущать себя на диете. И ещё много всего интересного…..
Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...
Современные способы продления молодости и торможения старения (еда, фарма, БАД, стиль жизни). Научно подтвержденные факты. Читайте закреп Продлите себе жизнь, подписавшись на канал :) @FedMJ обращайте...
Йога с Yoga Harmony - ежедневные уроки йоги - асаны - техники медитации - философия йоги - также множество полезных советов для вашей практики. Окунитесь в мир гармонии и умиротворения вместе с нами!
ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
