ВКУСНО! ПРОСТО! ПОЛЕЗНО! Telegram канал
Telegram канал "ВКУСНО! ПРОСТО! ПОЛЕЗНО!" относится к категории "#Здоровье". Всего у канала "ВКУСНО! ПРОСТО! ПОЛЕЗНО!" - 5242 подписчиков. Закажите рекламу или свяжитесь с владельцем телеграм канала.
Последние посты
100 ДНЕЙ - 5 ПУНКТОВ. И НИКАКОГО «НАЧНУ С ПОНЕДЕЛЬНИКА» Начинаем завтра 22 сентября и 30 декабря ты «лучшая версия себя»🔥💃 Делаем вместе👇🏻 1. УТРО — БЕЗ ТЕЛЕФОНА. 📵 (это самое сложное для меня🫠) Первые 30 минут — никаких соцсетей. Не начинай свой день с чужой жизни. Сначала — твоя! 2. РАЗБУДИ ТЕЛО И ЛИЦО⚡️ Зарядка. Растяжка. Прыжки. Массаж лица и уход! Хотя бы 5-10 минут. Главное правило: не прово…
Открыть в TelegramА правда, что без протеиновых порошков и батончиков невозможно набрать 100 гр белка в день? 👩🏼: нет, неправда! возможно 🤍 Из самых обычных продуктов👌 ВАРИАНТ 1: 3 яйца + 170 гр куриной грудки + 250 гр греческого йогурта + 120 гр тунца ЗАВТРАК: омлет из 3х яиц + овощи (20 гр белка) ОБЕД: куриная грудка + рис + салат (40 гр белка) ПЕРЕКУС: Греческий йогурт + ягоды (20 гр белка) УЖИН: салат из тунца …
Открыть в TelegramДевочки, у кого еще нет моего нового гайда? Он вам нужен точно!!!! Вкусно, просто, полезно и эффективно! Бери и делай!!! https://clck.ru/3Vb5Ns
Открыть в TelegramВсем доброе утро! Девочки, лето подходит к концу ☀️🍂 А значит, самое время переключиться с режима «отдыхаем» на режим «создаём лучшую версию себя» ✨ Пусть эта осень станет нашей точкой старта. Не с понедельника, не с нового месяца и не «когда будет время» — а прямо сейчас. Самое время посмотреть на себя с любовью и спросить: какой я хочу быть через 3 месяца? Как выглядеть? Как себя чувствовать? Ка…
Открыть в TelegramКакой ЗАКАЖЕМ🙅♀️ когда у меня такой гаджет♥️ Печь для пиццы RAWMID RFO-01 🔥 с эффектом каменной дровяной печи) Благодаря широкому диапазону температур от 60 до 450 можно приготовить, даже неаполитанскую пиццу и самое главное тесто пропекается за 3 минуты, сохраняя начинку свежей Вкус как из дровяной печи, благодаря пекарскому камню в комплекте 10 автопрограмм помогает не ограничивать ваши идеи ht…
Открыть в TelegramПосты обновляются автоматически. Искать по тексту постов всех каналов — поиск по постам.
Похожие каналы
ВСЯ СИЛА В ТЕБЕ КАНАЛ ПРО ЗНАНИЕ ИСТИННОГО ТВОРЦА А ТАКже ПРО психическое и физическое здоровье. Упражнения и тесты. Про коучинг. Нет политики, нет религиозности и нет хамства.
Telegram-канал фитнес-тренера Яны Волковой Тренировки онлайн @yana_nordic_fit Здесь вы найдете: Обширную библиотеку упражнений на все группы мышц Верную и работающую инфу о модификации образа жизни Ре...
Пишу для экспертов как зарабатывать в микроблоге. Обучаю онлайн-предпринимательству и повышению дохода. У меня есть формула поиска платежеспособных клиентов. Отзывы и кейсы: https://t.me/fitnessbatya_...
Друзья меня зовут Сергей, я специалист с медицинским образованием и 18 летним стажем работы массажистом, практикующий мастер и преподаватель по классическому, спортивному, тайскому, китайскому массажу...
Образование: МГМУ им. Сеченова, МИИН (годовой курс Ю. Крушановой). Опыт 5 лет. Мои услуги https://taplink.cc/ulyana.kupcova Записаться на консультацию @UlyanaKuptsova По вопросам сотрудничества @kupt...
Я - Врач высшей категории Увеличиваю энергию через восстановление здоровья Сделаю так, чтобы вы жили лучше и дольше Даже после диагностической сессии +20 % к энергии Запишись на бесплатную диагностиче...
ВЫБИРАЙ СЕБЯ! ️Здесь ты получишь шелковую кожу ️Стройную фигурку ️Здоровье и позитив И много всего полезного По всем вопросам: @Olga_IvanovnaSh ***все права на видео, аудио, текст, фото материалы, при...
Канал для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровой жизни! Чат: https://t.me/+B2vj7qThVIM0YjMy Связь лично со мной: @sapavlov_official
www.aromaforum.ru Канал Первого Всероссийского Аромафорума Объединение Экспертность Содружество По всем вопросам: @nadija_saga, @Ksenia_yushchenko
Делаю полных - стройными. Без голодовок и марафонов Пищевая грамотность и привычки Сам худел 110->78 кг Теперь помогаю другим Онлайн сопровождение: питание и тренинг Забирай самый надежный способ поху...
Канал для тех, кто любит себя и заботится о своём здоровье. Как ухаживать за собой? Как сохранить здоровье? Как есть здоровую пищу и не ощущать себя на диете. И ещё много всего интересного…..
Принимаем заявки за 5 секунд Быть здоровым — гораздо выгоднее, чем отдавать деньги фармкомпаниям Ссылка для друзей: https://t.me/+BRt96TDaZ4sxOWI6 Реклама @and_digital Отзывы: https://t.me/andigital_o...
