Нашли что-то на УЗИ. На маммографии написали непонятный BI-RADS. Один врач сказал "наблюдаем", другой – советует обследоваться ещё и пропить гору таблеток. Но что с вами происходит – никто не объяснил. И вот вы дома открываете поисковик и пытаетесь самостоятельно понять, что всё это значит, всё больше погружаясь в тревогу неизвестности. 💖 Именно поэтому так важно найти врача, который не оставит же…

Хорошие новости 🍃 или дайджест лучших постов за неделю Тревожных сообщений предостаточно и в других каналах. А мы решили говорить только о хорошем – о вашем здоровье💛 Вот, что из этого получилось: ⚡ побеседовали с маммологом о здоровье молочных желёз, разобрали самые-самые вопросы – от УЗИ и мастопатии до эстетической коррекции груди, ⚡ с психотерапевтом – поговорили о тревоге, 💊 посмотрели большу…

Эти добавки правда работают! 👍 Надоело покупать витамины и не видеть эффект? Сохраните себе — это тот список, где БАД ≠ маркетинг, а мы помогаем разобраться в пользе и подборе добавок ⬇️ 1️⃣ Магний бисглицинат (хелат): Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет 2️⃣ Железо: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет 3️⃣ Пробиотик комплекс 5 млрд КОЕ: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет 4️⃣ Бета-аланин: Wildberries …

Что даёт энергию, а что её забирает? ⚡️ В этом видео наш постоянный эксперт — Елизавета Михайловна разбирает популярные продукты и способы взбодриться по трём категориям. ➡️ Говорим без мифов: про кофе, сладкое, энергетики, добавки, перекусы и другие привычные способы “включиться” в день. Смотрите видео до конца, чтобы быстро проверить свои привычки. А что вы чаще всего делаете, когда не хватает с…

Какой творог лучше? 🤔 В этом видео наш постоянный эксперт — Елизавета Михайловна расскажет, на что нужно опираться при выборе творога в магазине. ➡️ 5 лучших рецептов полезных и вкусных блюд из творога ищите на канале выше! А вы выбираете творог по таким же критериям? ❤️ — да! 🔥 — да, но обращаю внимание и на другие нюансы 👍🏻 — нет, теперь буду знать и выбирать так!